ほっこり * まったり FLATな日々♪

3頭の愉快なFCRの親子。MDのソフィアと5頭目FCRのアンズの日常

屋外で坂の昇り降り

2023年06月23日 | 健康・病気

朝食

🥕ポタージュ  味はコーンスープ

食パン🍞厚切り(熱々フカフカ)

サラダ🥗(🥒、プチ🍅、ホワイトアスパラガス)

マヨネーズ

マーマレード

ヨーグルト

🦿   🦿   🦵   🦿   🦶   🦿

🧍  🚶🏿‍♀️  🚶🏿‍♀️  🚶‍♀️  🚶‍♀️

9:10 リハビリ🚶🏿

筋トレ後、外へ。🌲🌳

㈪に☔が降ったら外歩き出来ないとの判断。

坂の昇り降りを歩行器無しで実施。

🏡周りの坂より緩やかだけどね。

歩行器は病棟と院内コンビニとかに使用。

転んで骨折などしないようにとの措置。

前回は杖が必須でした。

昼食

すき焼き

はんぺんの清汁

冬瓜と海老🦐の冷製あんかけ

🍇(グリーン)

もずく酢 追加

あと、数日だ。

夫には今日 連絡した。

夕飯🌆

イカ🦑のリング揚げ アスパラガス添え

炊き合わせ(長芋、🥕、ソーセージ)

もやし、叉焼

アメリカンチェリー🍒

白飯

お腹がパンパン!

苦しい!