昨日、病棟内を歩行器無しで、かなり歩いた。
もっとシッカリ歩かないと、日常生活ができない。
退院後も1ヶ月は思うようには行かないだろう。
食パン🍞 🍎マーガリン
春雨スープ（卵🥚、春雨、青ネギ）熱々だったよ。(^^)
ヨーグルト
肉みそキャベツ炒め（ミンチ、キャベツ）
肉みそキャベツを食べず、コンビニで買ったゴボウサラダを半分食す。
10:00
リハビリ🚶♀️
筋トレして、マッサージを受けて。。階段を昇降して終わり
お腹が空いてないけど、昼がきた!
豚肉🐷生姜焼き（MIXベジタブル、🧅）
🎃かぼちゃサラダ（🧅）マヨネーズ
青菜胡麻和え
🍎りんご
白飯
夕飯🌆
大根と🥕のスープ
青梗菜のソテー
鰆のチーズ焼き（スナップエンドウ）
白飯
バナナ🍌
19:30 シャワー🚿
明日は退院。
何か興奮してるのか?
眠気に襲われない😅
胸がムカムカするので、デイルームへ。
消灯後は気をつかう。
外を眺めながら、モノレールが行ったり来たりするのを見ていたら、ゲップが出て、ちょっと楽になった。
隣のイビキに悩まされるのも、今夜だけだ。😪
コンビニ、２４時間開いているらしいから温かい物でも買おうかと思った。
病棟の自販機を見たらHOTは甘いものや、☕コーヒーばかりで、コンビニも同じだろうと諦めた。
明朝、バタバタするかと、使うものだけ出して荷造りしてしまったから。
水筒にお湯を入れてくるかな?
隣🛏の鼾が五月蝿い!
取りあえず、イヤホンでYou Tubeや音楽聴きながら、聞こえない様にして対処してきたが。
眠れないと余計にきになるわ 💀
眠れない。。