今日も基本練習を中心に行ないました。
前蹴り、回し蹴り、膝蹴りの様々な蹴り方。
また、いかにして相手に当てていくのかと言う事を練習しました。
最後の補強運動では、久しぶりにサーキットトレーニングを行ないました。
久しぶりにするとしんどいものですね。
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