2009.3.30 今日の練習

今日の練習は、シャドー→ミット→カウンターの練習→押し相撲→首相撲→蹴りだけのスパーリング→補強運動→サーキットトレーニングと言う内容でした。

次ぎの大会のテーマは、「絶対に圧力負けしない」です。
どんな相手と当っても、決して押し負けない体力をつけて行きます。

スポーツ安全保険は明日まで期限を延長します。加入する人でまだ掛け金を持ってきていない人は、明日必ず持って来て下さい。


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