2009.3.27 今日の練習

今日の練習は、シャド→ミット（３分×３Ｒ）→首相撲→補強運動→マススパーリング（パンチのみ２分×３Ｒ）→コンビネーションという内容でした。

５月５日に開催される誠流空手道選手権交流大会2009のグローブ空手部門に、石井君・山ブー・優翔の三人が出場する予定です。締切は来週末ですので、この他にも出場する意志がある人は至急連絡下さい。

今日は優翔の16歳の誕生日でしたので、お祝いに16Ｒのスパーリングをしてやろうと考えていましたが、今日は道場生が少なかったので、又次ぎの機会にしてやります(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！


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