２０１６年５月のチャリンコ走行などまとめ。

＊＊＊　2016年5月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

～～～　自転車走行距離　～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
200.4km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
150km

サイクルベースあさひ・VILLE
276km

サイクルベースあさひ・TWALDY-F
228.6km

サイクルベースあさひ・EQUIPAGE
222km

合計
1077.0km

久々に月間1000km越え。調べると2014年8月以来と2年近くぶり。GWに走ったのが効いてますが、残り日曜三週連続で全く走ってないという。別に天気が悪かったわけでもなかったので普通にサイクリングにでてれば月間走行距離自己ベスト記録がでてたかも？


江戸川。見える橋は常磐自動車道。越谷レイクタウンからほぼ最短でここいらに出る。こんな感じで平日にロードバイクでちょびちょび走ってたのが意外に距離に結びついてたのかも。この日も45km程度の走行だったのですけど。

～～～　ジョギング走行距離　～～～

41.64km

こちらはチャリと違い大台乗せってわけではないですけど、それでも去年7月の60.24km以来の走行距離。こちらは月後半にモチベーションが上がってきたので後数日あれば50kmオーバー余裕だってでしょう。来月は梅雨なので雨上がりや曇りだったらチャリよりランを積極的に走りたいところ。

～～～　今月の我が体重　～～～

軽：94.3kg(+0.2kg)～重：96.9kg(+0.5kg)
月末1週間の平均体重：96.1kg（+0.6kg）
月末1週間の平均体脂肪率：23.9%（-0.5％）

さてさてさて、チャリもジョグもかなりいい感じの走行距離をマークして、ばっちり体重減量も良い感じになって…

ない。

全然増えてるじゃないですか、ちょっと意味がわかりません。唯一の救いは体脂肪率が減っていることですけど、それでもかなりやばいレベルではありますし。さてさてどうしたもんか……。