チャリンコ走行2012年11月まとめ。

＊＊＊　2012年11月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）

＜走行距離＞
97km
＜メモ＞

タイヤ交換して軽量化。しかし短い坂道に1回行ったのみ。タイム的には変わらず。今後としては本格的な坂道に年末年始にいっときたいところ。あとshimanoの一番安いホイールでも300g以上（クイックも含めればさらに）軽量化できるので物欲増進中。1万円以下でこの効果は高い？どこかで店頭在庫があればいってしまうかも……。

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
＜走行距離＞
352km
＜メモ＞
・後輪回転悪い。

タイヤを700x45cと、クロスバイクでは激太とのものに交換。初期装備が42cだったことを考えると完全にファットタイヤクロスといっていいかと。結局ホイール29化はせずそのまま。やはり台座跡関係の処理を考えるとVブレーキのほうがいいかと。山行くわけでもないですし。で、タイヤ交換に加えてハンドル周りやサドル周りをアップライト・乗り心地優先にしたら、えらくごくらくちゃりになったので今月は走行距離も伸びた、というわけです。すくなくとも一般道では最強チャリですな、これ。

サイクルベースあさひ・VILLE
＜走行距離＞
144.5km
＜メモ＞
・リアホイールの縦ブレが微妙。

今月はこのチャリでヤビツ峠TTへ。ほぼ同じ仕様の前回より5分ほどタイムアップ。若干軽量化してサドルを限界線無視で上げて走った効果が出たか、ロードを買ってから、所持前チャリフロントアウターで走るようになったので、老化で落ちるぶんより筋力が上がってたという可能性も。まあでもこのチャリで坂道TTをする機会は今後殆ど無いと思われるのですがね。

サイクルベースあさひ・Equipage
＜走行距離＞
469km
＜メモ＞
・フレームにクラック

特筆することはなく、通勤のみ。

走行距離合計
1062.5km

わずかに先月より走行距離が伸びるも、月末にかけてほとんど走ってないことが悔やまれる？ヤビツTTx2でモチベーションを使い切った、というより、祝日に雨だったのが痛かった。そのまま、だらけモードになってしまいましたから。来月は寒くなってきそうですが、1000m以下の坂道はまだ積雪はない？それなら坂道優先で行きたいところではありますが……。

ジョギング距離合計
1月19.5km
2月39.7km
3月36.2km
4月30.1km
5月54.8km
6月102.5km
7月89.4km
8月66.7km
9月65.5km
10月83.4km

11月66.2km

先月より走行距離は落ちましたが、ランニングスタイルでの地元走行皆無、ジーンズ＆バックパック（チャリ用の道具や電子機器満載）装備での走行でこれだけ走ったのはまずまずヵ。去年は13kmしか走ってなかったわけですし。ただ、体重が激重状態のままなので、意欲的走行はできず。最速7分／kmくらい。でも実際都内を普段着でグロスでそのペースで走ると汗だくになるわけで……。来月は休日はチャリ優先、平日の午後出の日もインドア積みコンテンツ消費に当てたいところなので出先ランしか出来ないでしょうね。

今月の我が体重。
軽：90.1kg(-0.2kg)～重：91.6kg(-0.1kg)
月初：91.0kg
月末：91.5kg

ほんの僅かに減少しているもののこのレベルで安定はまずい。月末にかけて増加してるのも不気味。ちょっと真面目に食事規制しないといけないレベルかも。理想体重は80kg切るくらいでまだまだ遠い。まずは安定して90kg切りたいところですが来月は……。