猛暑の中、荒川～芝川～ヘルシーロード。

東京11：00過ぎくらいに出発の自宅のある埼玉岩槻まで帰宅サイクリング。折りたたみのダホン・ホライズなので暑すぎたらすぐ輪行退避すりゃいいと、炎天下の荒川へ。

最初は左岸の高架下日陰を走行。なにげに6kmほど走れます。それが終わって芝川まで10km日向ですけど。

芝川との合流地点、はじめてキッチンとれたてに入ってみる。と言っても自販機で飲み物一本買っただけ。

さすがに人は少ないので、屋内で休んでも良かったのですが、それほど消耗してなかったので即出発。

そして芝川。これも日陰なしの炎天下ですけど、荒川より川に近いので涼しい（気がする）。

芝川は途中で要迂回の場所があるのでそこで再び飲み物購入。喉が渇きすぎる前に前もって水分を取る方針で。

芝川の次はヘルシーロード。ここは芝川よりさらに水流が近くなった上にほとんど桜の木の日陰という、これは本当に涼しい。

この時点で気温は35℃を超えていたはずですが、全く問題なし。ペースを維持して、水分も適時摂取してたせいかもしれませんけど。

最終的に自宅まで54km、実時間で3時間の行程でしたが予想よりはるかに疲労が少なかったです。真夏のヘルシーロード優秀すぎです（ただし蓮田まで）。


荒川左岸。葛西橋から中川分岐までの6kmほど日陰を走れる。時々段差があるので細いタイヤのチャリは注意。


炎天下とはいえ川の近くなので市街地よりは涼しい？



芝川。ここも日陰なしですが荒川よりずっと涼しさを感じた……ヵ。




通船堀からヘルシーロードに接続。ほぼ日陰といっても過言ではない。神ロード認定（夏）。