マイナス

先月受けた健康診断の結果が出ました。
いや、まあ先週末に来てたんですけど、怖くて開封できなかったワケで。（＾＾；）ゞ

結果としては、とりあえず大きな問題はなし。
視力がちょっと落ちたかなぁ。骨密度も相変わらず低いなぁ。
カルシウムをもっと摂らなくちゃ。

思わずガッツポーズが出てしまったのは、体脂肪率。
前年度から-6.2％！
今までどうがんばっても下がらなかったんですけどね～。ようやく正常参考値内に入りました。＼（＾０＾）／＼（＾０＾）／
ついでに肥満度も-4.9％。

やっぱりJOBAの効果なのか？燃焼しやすい体になってきているようです。

体重自体はそんなに大きな変化ないんですけどね。（；＾＿＾Ａ）
標準体重にはまだまだ遠くて…。