習慣化

おはようございます。桑原です。
blogを毎日午前中にアップすると決めて
今日で18日目…なんの節目でもありません。
ただ書くことが思いつかず、悩みました。

毎日の更新を【習慣化】するのは
簡単ではないことを肌で感じております。




そう考えていたら
少し前に【習慣化】の大切さ、難しさについて
お話を伺ったことと繋がりました！



今、女性起業家たまごのチームに参画させていただいております。



そのメンバーのお一人で
睡眠改善アドバイザーとしてご活躍を始めた
素敵な方に
子どもの睡眠についてお話を伺う機会がありました。



そこで印象に残った言葉…【睡眠習慣】





自分の習慣だってコントロールしきれないのに
意志ある子どもに【睡眠習慣】をつけてもらうことは
至難の技ですよね…

大人、子どもに限らず
そういった睡眠の悩みと向き合う
サポートをされていらっしゃいます。



心がけだけでは挫折しそうになるけれど
そんな時こそ
サポートしてくださる方がいるのは心強いものですね。



私のblogの【習慣化】にも
サポートいただいちゃいました^ ^

こんな形で繋がりを感じられることも
チームならではの喜びです。