▼寝ています 2019年01月12日 | ☆生活とか もともと二度寝・三度寝をする生活スタイルなので睡眠時間は長かったと思うのだけど、昨年末からの体調不良でそれがグングンと伸びています。実際、何時間くらい寝ている／起きているのかを調べてみようと思いました。 昨日（1/11）の朝です。０７時前に起きました。 この前日（1/10）は１９時くらいに寝たと思うので、ちょうど１２時間くらい寝ていたということになると思い . . . 本文を読む
