月末は！

北京オリンピックが始まりましたね！

今回は、時差が少ない分ライブで見ても、
毎日寝不足になることはないでしょう。


それはさておき、月末にハーフマラソンに行ってきます。

そのために、ハーフ以上の距離が走れるのか確かめたくて、
今日は、目標を30ｋｍにしました。

いつもの様に堤防沿いを走ります。
朝7時とはいえ、かなり暑いです。

六地蔵経由で観月橋まで行っても、往復で18kmなので、
途中で高速沿いの道を深草方面に走ります。

ただし、この道は峠になっていて上り下りがあります。

峠の途中にブドウ農園があって、ブドウ狩りができ、直売所もあります。
子供が小さい頃、ブドウ狩りに来たところです。

子供たちも今は大きくなって、誘ってもついて来ませんが。。。。

峠越えの後、国道24号線まで出て、もう少し走ってから折り返します。
で、また峠を越えて元の川沿いの道に戻ります。



自販機の場所はチェック済み、100円で売っている所が何箇所かコースに入れてあります。
途中スーパーでトイレ休憩します。（冷房が効いていて、外に出たくない気分・・・）

と言いつつ、何とか30km走りきりました。ただし、時間は相当かかりました。
でも、この時期に走りきれたので、涼しくなればもう少し楽に走れるようになると思います。

ここ2ヶ月は、目標の月間200kmをクリアしています。
そして、年内にハーフを幾つか予定に入れてます。


フルマラソン復活計画は順調です。
後は、東京マラソンの抽選に当たること！
これが意外と難しい。

なにせ、くじ運がないからなぁ～～。。。