坂下FC

真嘉比小を中心としたアマクマの
ウ~マク~たちのチームです。
キッズスクールやママさんフットサルもチバッてるよ!

那覇市中学女子サッカーの活動

2020年05月31日 01時19分41秒 | 女子サッカー

3月に高校の先生や那覇市の少年団指導者のみなさんと女子サッカー普及活動のついて

いろいろ相談して出来上がった那覇市の中学女子サッカーの活動です

 

コロナで活動停止となり案内できなかったのですが

明日、那覇市の少年団チームへ案内します

 

3月の後半で

小禄ブロック5チームと真和志ブロック4チームと首里ブロック1チームは協力可能

そして那覇市内の高校も2校は協力可能であとは検討するということで

いい感じでスタートできそうです

内容は、下記を見てください↓

 

 

 




 

中学女子サッカーの活動が那覇市の少年チームで行えるということです

ただ クラブチームは、除きます

 

新たな試みにて

賛同してくれるチームが増え

地域全体でサポートしていくことで女子の活動範囲が広がるはずです

新たにサッカーをやりたい女子もお家の近くでならできるはずですね

塾に通いながらでも参加できるかな

高校と連携することで進学先も選べるのかな

 

また あげなのはぁめ~は、女子の活動をチバって行きます

 

あっ

小学生の那覇ガールズも再会します

ママさんフットサルもあるからね

那覇市の一般女子の活動もあるかね

これからサッカーやってみたい女性の活動場所もいっしょに増やしていきま~す

 

 

 

 

 

 

 

 

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坂下のBanみかしぇ~Tシャツ

2020年05月31日 00時03分18秒 | Weblog

坂下のBanみかしぇ~Tシャツ

 

いつ作ったのかね?

覚えてないけど

たしか・・・ 

当時の父母会長がBnaみかしぇ~って言ったのがキッカケだったはず

 

2013年にBanみかしぇ~の記事があったさ~

 

 

 

 

 

2013年5月の記事から

 

 

(*⌒▽⌒*)

坂下FCのチームTシャツには

背中に


Banみかしぇ~


と f(^_^)


ぬ~やが?

って


はっさまよ~(゜o゜)

そのままさ~
(^^ゞ





少ないメンバーでちゅ~ば~チームをやっつけろ


サッカーは、俺たちがやるのだ


世の中にバンみかしぇ~


いろいろあるが


ワラバーは、予想外だ



無限の可能性がある


かっちょよく言えばな
f(^_^)




でも 坂下は 7名しか部員がいない時代もあり
それでも勝利を勝ち取った事もあった
(^-^)v



いま、ワラバーが少ない

ちゃ~すがや~

ちゃ~ならん(>_<)

と思っている指導者のみなさん

人数が少なくて大会にでれなくても
サッカーがやりたいと集まったワラバーがひとりでもいるなら

ちゃ~にかさんね~
(どうにかしないとな)


サッカー楽しいでしょ
ゲームを楽しむ事を教えてくれたら…

Facebookふ~じ~に
いいね(〃▽〃)

でしょ♪


チームなら
県大会で上位に入る事も
大事たけど


サッカーを嫌いしないようにする
もっとサッカーがしたい

ゲームが楽しい

負けて悔しい
勝って嬉しい

サッカーというスポーツでいろいろな事を教えようさ

ばん

みかしぇ~


わらびんちゃ~
o(^o^)o

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ちばりよ~ まほ

2020年05月30日 23時40分13秒 | 女子サッカー

ちばりよ~!(^^)!

まほ

 

台中藍鯨(Taichung blue whale) vs 桃園國際(Inter Taoyuan)

 

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JFAチャレンジゲーム  これももう一回だ めざせファンタジスタ! フェイント・ターン編

2020年05月29日 01時32分31秒 | JFAチャレンジゲーム

JFAチャレンジゲーム めざせファンタジスタ!

フェイント・ターン編

 

5/31までYouTubeで無料公開中ど~

 

ここをプチとしてYouTubeへ↓

JFAチャレンジゲーム めざせファンタジスタ! ~ ボールを意のままに~

 

 

 

“無料公開中”【ターン 難易度★】

フェイント&ターン めざせファンタジスタ! ~ ボールを意のままに 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」

 

“無料公開中”【ターン 難易度★★】

フェイント&ターン めざせファンタジスタ! ~ ボールを意のままに 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」

 

“無料公開中”【フェイント 難易度★】

フェイント&ターン めざせファンタジスタ! ~ ボールを意のままに 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」

 

“無料公開中”【フェイント 難易度★★】

フェイント&ターン めざせファンタジスタ! ~ ボールを意のままに 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」

 

 

ゲームで使えるようになってね

 

ちばりよ~!(^^)!

 

 

 

 

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JFAチャレンジゲーム 5月31日までだよ めざせクラッキ!!④~➅

2020年05月29日 01時30分17秒 | キッズサッカー
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!④~➅
 
5/31までYouTubeで無料公開中です
 
できるものだけでいいから
みんな ちばりよ~!(^^)!
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!④
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!⑤
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!➅
 
 
してからに
遊水池でやるときは、ハブに注意ど~
 
どぅまんぎて イット~バイしないよ~
 
 
 
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JFAチャレンジゲーム もう一度チャレンジ めざせクラッキ!!①~③ 

2020年05月29日 01時29分40秒 | キッズサッカー
とぉ~はい わらびんちゃ~よ(子どもたちヨ)
 
JFAチャレンジゲーム
5月31日までが無料公開だよ~
 
なぁ~1回やさ(もう1度)
チャレンジしてよ
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!①~③
 
5/31までYouTubeで無料公開中です
 
できるものだけでいいから
みんな ちばりよ~!(^^)!
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!①
“無料公開中”【ステージ1】めざせクラッキ!~ボールはともだち 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」
 
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!②
 
“無料公開中”【ステージ2】めざせクラッキ!~ボールはともだち 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」
 
 
JFAチャレンジゲーム めざせクラッキ!!③
 
“無料公開中”【ステージ3】めざせクラッキ!~ボールはともだち 子ども向けプログラム「JFAチャレンジゲーム」
 
 
してからに
遊水池でやるときは、ハブに注意ど~
 
どぅまんぎて (おどろいて)
イット~バイしないよ~(一目散に逃げるなよ~)
 
 
 
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氷擊とクールミストひぇ~

2020年05月28日 16時42分20秒 | Weblog




氷擊とクールミストひぇ~

熱中症対策にこれじょーとーよ~(σ≧▽≦)σ

やーぐまい(ステイホーム)が解除になったから
サンプル持って
あまくまミグって行くさ🎵
(みんなのとこへ案内します)

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女子選手の膝のケア 

2020年05月28日 01時27分39秒 | 女子サッカー

女子選手の膝のケガ

前十字靭帯損傷 やっぱりケガする確率は男子より多いさ~

 

してからに

選手が自分で知っていると知っていないとでは違うさ~

ここにいろいろ 

まとめられているから見てきて

ケガに注意!女子アスリートがひざの前十字靭帯を損傷する可能性は男子の5倍 

 

 

ちゃ~やが

知っていた方がいいでしょ

 

膝のケアも調べたよ

バスケットのブログだけど

大事なので見てきて

 

女子選手必見!膝を守るためにしたい3つのこと 

 

なるほどでしょ

 

 

 

損傷後のことも書いてあったよ

前十字靭帯損傷後のリハビリテーション

 

 

してからに

これは、どぅまんぎるけど

予防のために見た方がいいかな

Derrick Rose前十字靭帯損傷場面 動画解説!

 

 

大殿筋が硬くなると

でぇ~じよ~

ストレッチの方法が書いてあるさ

見てきて

大殿筋のストレッチ

 

 

女子選手の身体 

でぇ~じや

 

 

指導者たちも男子と同じメニューで負荷をかけたら女子は、ヨ~ミ入るって知っていた方がいいさ~

 

 

 

してからに

ここも見てきて

 

コラム 女子選手の膝

 

あげなのはぁめ~も学習したさ~

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ZARD 覚えているね(*^-^*)

2020年05月27日 23時50分02秒 | 女子サッカー
ZARD 覚えているね(*^-^*)
 
たぶん 
みんなの母ちゃんたちが知っているはず
 
 
 
 
 
 
 
 
2007年の今日 5/27に亡くなったさ
 
 
 
 
 
 
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準々決勝の前にあぎじゃびよい!Σ( ̄□ ̄;)2013年の今日

2020年05月27日 13時38分39秒 | 過去の栄光(^o^)
2013年の今日
大会での
あぎじゃびよい!Σ( ̄□ ̄;)
な出来事

7年前だ(σ≧▽≦)σ

懐かしいね(^^)


思い出したさ
(σ≧▽≦)σ

坂下FCでは、今も
サッカーが上手いだけではレギュラーはないからね🎵

もう
あの選手も
高校生になるね
同じことをやってないことを願うさ😅

ここから7年前の坂下blogの記事だよ








2013年5月27日



準々決勝前のゆーしったい - (;¬_¬)

全少那覇地区予選準々決勝の前にベンチから外された選手が1人

あぎじゃびよい( ̄◇ ̄;)

試合前のミーティング

いつも 同じ注意をされる選手が1人いる

普段の練習のミーティング
試合前のミーティング

全員が集合し連絡事項を伝える時

とにかく集合したら
必ず同じ注意をされる
Ψ(`◇´)Ψ

準々決勝前のミーティング
やっぱりぬ〜ら〜と〜ん
Ψ(`◇´)Ψ
6年にもぬ〜ら〜と〜ん
誰かが話しをしようとしたら必ず何かいらんことをする

話しを聞く事は、大事よ〜
(>_<)

同じ注意を何十回もされている事に
何故か?
この時に気付いたカントク
Σ( ̄□ ̄)!

フリム〜ンヽ(*`Д´)ノ

レギュラーだけど
ミーティングから外し
ゲームの為の用具の準備に行かした

うりひゃっかいΣ(゜□゜;)

あぎじゃびよい( ̄◇ ̄;)
ひんちくゎ〜と〜ん
(°∇°;)

フンデ〜し
(●`ε´●)

ふしがらん
(>_<。)

なぁ〜 わじわじ〜しや〜
(ノ`△´)ノ

ゲームに出る前にやらないといけない事ができない
あらんや
やらないので
ベンチから外した

ユニホームも脱いでチームTシャツでベンチの外で応援です
( ̄◇ ̄;)

ちむぐる〜だけど
勝たないといけない試合だから?
準々決勝だから?
大きな大会だから?
レギュラーだから?

わじわじ〜しているので
カントクは、

そんなの関係ねぇ〜♪

古いやf(^_^)

ポジションは、6年生が調整し控え選手をアマクマに配置
f(^_^)

ウ゛ィクサーレ沖縄FCジュニアというちゅ〜ば〜チーム相手に
即席メンバーで通用するかはわからないが
一生懸命 がむしゃらにやるだけだ
ε=┌( ・_・)┘

そして
負けたけど
意外といい勝負したね
(^-^)v

外された選手は、父ちゃんが運営や審判で頑張っていたが…

な〜ちゅ〜や
ぬが〜らさんΨ(`◇´)Ψ
と外した

父ちゃんショックだったはず
(・。・;

や〜なれ〜ふか〜なれ〜と言う言葉が沖縄にある

挨拶は、チームで習うものではない
やーぐなーで普段から
え〜じができるように習慣付けないとならんはじど

学校や普段の生活態度がそのまま出る
ふかなれ〜よ(゜o゜;)

指導者がいるところでは、挨拶上手
お利口さん

いなくなると…
Σ(゜□゜;)

はっさまよ〜(゜o゜)

父母会の母ちゃん父ちゃんたちに
ちゃ〜ぬら〜り〜
(ノ`△´)ノ

こんなわらびんちゃ〜は、多くないかな…

やしが
坂下FCのわらびんちゃ〜も多いかσ(^_^;)

チームでは、週1・2回2時間くらいしか選手と向き合わない
強制的にやるのは、簡単だが

周りの大人
やーぐなーが
よんな〜よんな〜付き合い
やーなれーを習慣付けしないといけないかな?
と 思う坂下カントクです
(*^_^*)

昔は、隣近所に必ず コラァ〜おじさんヽ(*`Д´)ノがいた
ヤッケーシージャo-_-)=○☆がいた
ワーバイグゥトしーね
しゅぐ
ぬら〜りる

良いことしたり
賞をもらったり
嬉しい事があると
こら〜おじさんもヤッケーシージャも一緒に祝福し喜んでくれる

なまぁ〜

チュヌワラバーは、
チュヌワラバー

あまり注意しなくなったね
(>_<)

話しがそれたf(^_^)

準々決勝でベンチから外された選手

サッカー選手ならゲームに出れないという事が
一番悔しいはず(T^T)

あちゃ〜から

チームでのルール

仲間の話しを聞く

できるようになっているかね?

できなければ
次からは、6年生に外されるはずよ
ヽ(゜ロ゜;)ノ

知らんどぉ〜
┓( ̄∇ ̄;)┏
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女子選手の膝のケガ

2020年05月27日 02時01分43秒 | 女子サッカー

女子選手のケガがアクセスがバンナイ(たくさん)あったので

2018年の記事に 女子選手の膝のケガ

ってのあるさ~

今の那覇ガールズメンバーたちもO脚やX脚の選手がいる

だからテクニカルな練習よりもケガしないような身体つくり

身体を整えて高校でいい状態でプレーできるようにと試みているさ~

よんな~よんな~よ

あとでまた調べてみるさ~

2年前と少し変わっているはず

とぉ~はい

2018年の記事は、ここからね↓

女子選手の膝のケガ

坂下FCのあげなのはぁめ~は、数年前から女子選手を見るようになってから

あぎじゃびよい

ってのがあるさ~

レベルが上がってくると女子選手は、膝や足の故障が多いさ~

那覇市一般女子選抜の選手や沖縄女子短期大学の選手や高校生や

してからに中学生も・・・

小学生から一般女子まで

膝が・・・

やんりぃと~ん

してからに トレーニングでは、メニューは同じでもでぇ~じゆる~くしているさ~

物足りないかもしれないが身体ができていないので

ターンや急なストップや

ジャンプは、キッズと同じ身体の動きつくりを入れながら

よんな~よんな~やっているさ~

膝は、壊れたら時間かかるよ

あげなのはぁめ~も靱帯断裂から歩けるようになるまで3年かかったさ~

とぉ~はい

ユンタクは、あとからや

女子の膝のケガついていくつか参考にしてよ

知っていると知らないでは。違うからね

ケガに注意!女子アスリートがひざの前十字靭帯を損傷する可能性は男子の5倍

しかまちひゃ~でしょ

思春期における前十字靭帯損傷のリスク因子

前十字靭帯損傷(ACL)トレーニングプログラム

ジュニア競技選手の傷害予防プログラム

いろいろ調べたら

なるほどや

ってのがいっぱいあるけど

少しは、知っていたほうがいいぜ!!

那覇ガールズ(中学)もチーム登録したし

今年からは、な~ひん女子選手の身体の動かし方 勉強さんね~ならんさ~

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蓮華寺池音楽祭で いーどぅしが!(^^)!

2020年05月27日 01時12分09秒 | 女子サッカー
藤の花が咲いた藤枝で
いーどぅしが歌った三線の花
 
最高ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
 
蓮華寺池音楽祭(藤枝市)
 
 
今年の春、南の島からひとりの少女がサッカーで藤枝へ渡りました
ちばりよ~ ありさ!(^^)!
 
 
 
 
いーどぅし もちばりよ~!(^^)!

 

 

 

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黄金の花

2020年05月27日 00時42分45秒 | 女子サッカー
黄金の花
 
 
 
ネーネーズの唄で
歌詞の意味を知ると
涙そ~そ~するさ~
 
意味は、簡単に言うと
 
お金で心を汚さないでよ 欲に負けて心を汚さないでよ
 
ってかな
 
 
 

 

 

 
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自転車のメンテナンス

2020年05月26日 20時36分05秒 | Weblog


とぉ~はい

坂下のわらびんちゃ~よ

学校は、ちゃ~やがや(^^)

(坂下の子どもたちよ、久々の学校は楽しいかい)

今週までは、サッカーはできないが6月から始める予定よ~(σ≧▽≦)σ

よんな~よんな~始めようね🎵


してからに

今日は、サビサビのボロ自転車をメンテナンスよ

ギアが固まっと~ん
( ; ゜Д゜)
チェーンが固まっと~ん
( ; ゜Д゜)
ワイヤーが切れそうになっと~ん
(´д`|||)
タイヤが回らない(゜ロ゜;ノ)ノ
ベアリングが・・・
( ; ゜Д゜)
そして
パンクしているさ(T_T)





まる1日かけて修理完了(^^)/

中学の時に技術工作の
授業で自転車の分解・組み立てってあったのが
役にたったさ~(σ≧▽≦)σ

今も
中学の授業であるのかね?
(≡^∇^≡)



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[熱血のライフキネティックデザイナー 鈴木 大地]のライフキネティック にまたまたチャレンジじゃ(σ≧▽≦)σ

2020年05月26日 08時54分14秒 | 女子サッカー
と~はい🎵
 
またまたライフキネティックいちゅんど~(σ≧▽≦)σ
 
[熱血のライフキネティックデザイナー 鈴木 大地]のライフキネティック
 
 
グラウンドがまだ使用できないから
お家でチャレンジしてよ(^^)v
 
してからに
これを見ている
那覇ガールズメンバーもチャレンジしてよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トレーニングでもマネぐわぁーして取り入れていこうね
 
 
ブログもあるからここも見てきてよ↓
 
 
 
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