秋が深まるに連れて、気になることが増えて来ました。
年齢的に不調なことも多くなったので、「舌の違和感」と検索することも増えました。
もちろん、40代女性なら更年期障害と言われれば、素直に「ああ仕方がないね」と思えるようにもなりました。
が、しかしこの舌の違和感はどうにも不快で日々気にしないように…と思っていました。
理由は母も更年期の頃に舌の違和感を言っていたな、と。
ふと、最近、貝類を食べる機会が減ったな、と思いました。
確か舌の違和感は、亜鉛不足が味覚障害になる人がいて、亜鉛を補うのは貝類だったな、と思いだしました。
そういえば、随分前に亜鉛のサプリメントをMIFさんから貰ったな、と思いました。
そこでサプリメントをとりあえず飲んでみました。
するとどうでしょう。
ほんの少しですが、舌の違和感が緩和しました。
薬でもないので、半分以上は偽薬効果でしょうけれど、自分でも驚きました。
私は元々好き嫌いが多いし、偏食(気に入った食べ物を食べ続けてしまう)なので、味覚には自身がありません。
まだ亜鉛のサプリメントが少し残っているので、しばらく飲み続けてみようかと思っています。
