ラジオ体操デビュー

仕事をリタイアしてからも規則正しい生活を！
朝は早起きしてラジオ体操に参加することに
広報で場所を確認
6：30から始まる会場に決めました

一日目は雨、二日目から参加
歩いて３０分の会場、往復１時間歩くし一日の運動量にちょうど良いかも

ラジオ体操デビューです！！
主催者と思われる方にご挨拶、８０歳代のお方です
３６５日、雨でも実施しているんですって！！

２００人くらいは集まるとかおっしゃっていたけれど
ほんとにすごい！！
６時半になったら大きなラジオの音量に合わせて広い公園いっぱいの人人人の足踏みです！！

久しぶりに思い切ってラジオ体操
憶えているものですね
第一も第二も
しっかりできました！
終わると自由解散

一度決めたこと
続けることに意義があるわね

ラジオ体操前に太極拳をやっているグループがいました！！
これも自由参加できるとか
昨年から２４式太極拳を初めてまだ全部は習っていないけれど
体に良いことは実感しているし
参加させていただこうと思ってる
なんでも行動あるのみだわ