生活習慣

変えたいけど変えられない
そんなことがたくさんある

成人病が生活習慣病と言われるように
身に付いてしまった習慣はなかなか抜けないのです
献立や味付け
時間の使い方
凝り固まった考え方

本格的な秋色に染まり
冬支度を始めるこの季節
もの思いにふけることが多くなる


良い生活習慣
当人は気が付かないのかも