母が他界して 法事に帰省してきました。
機内から見える富士山 いつもとは違って見えます。
自分では普通に生活しているつもりでも、眠れない日が続いたり、母の写真も見れない 想い出も頭に浮かんでは打ち消すという日が続いてました。
カウンセラーの勉強中に 鬱になるきっかけとしての一位が身内の死だったようと思います。
確かに 喪失感 無気力が続きましたー。私 普通の人だったみたいです(^^♪(笑)
こんな時だから仕方ないよねーと自分に言い聞かせてますが、そろそろ気持ちを切り替えなくちゃです。
まだまだ寒いですが、日差しは春の暖かい日差しです。
これからの季節 大好きです。
スポーツクラブも退会してしまったので、何か運動を・・と思っているけど なかなか実践できていない。(;´･ω･)
まずは 歩きますかー。と宣言してみる(笑)
