冷凍室を整理したの日の夕食◯鶏照り焼きのネギ和え解凍した鶏照り焼きにネギ・生姜・醤油を混ぜ合わせて、レンジで加熱する◯炊き込みご飯冷凍していた炊き込みご飯をレンジで温める◯ししゃもの唐揚げ解凍したししゃもに片栗粉をまぶして揚げると、ネーブルとユーハイムクランツと前日からのサラダ
