◯タレ付牛肉炒め玉ねぎ・人参・ピーマンを千切りにして塩胡椒してレンジで加熱するタレ付きの牛薄切り肉を炒めて野菜の上にのせる◯味付けうずら卵うずら卵を茹でて皮を剝き、めんつゆに漬ける◯モロヘイヤのお浸し軸から葉っぱを外して茹でるハサミで切って白だしを混ぜる収穫したミニトマトをトッピングする◯きゅうりと茗荷の和え物千切りしたきゅうりと茗荷をぽん酢で和える◯高野豆腐戻して切った高野豆腐を、薄めた白だしに砂糖を加えて煮る
