◯鶏天薄めに切って塩胡椒と酒で下味を付けた鶏むね肉を衣にくぐらせて揚げる◯切り干し大根のはりはり水で戻した切り干し大根を絞って、酢・砂糖・醤油・鷹の爪に漬ける◯きゅうりと人参のサラダ薄切りしたきゅうりと人参を塩揉みして水分を絞る好みのドレッシングをかける◯オクラ がくの皮を剝いてレンジで加熱する◯ゆかりおにぎり
