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2人に戻った食卓

大根餅とブロッコリーとニラ玉

◯大根餅

茹でた大根が残っていたので…細かく刻んで同じくみじん切りのベーコン、片栗粉、白だしを混ぜタッパーに入れたまま電子レンジにかける。

適当な大きさに知り分けてゴマ油を敷いたフライパンで焼く。

魚介の風味全般が苦手なヤツがいるので干しえびの代わりにベーコンで。



◯やみつきブロッコリー

ブロッコリーを小さめに切って塩茹でする。

ザルにあげて粗熱が取れたらビニール袋に入れ、塩昆布、ゴマ油、ゴマを混ぜ合わせたら完成。



◯ニラ玉

ニラを2〜3センチの長さに切る。

ボールに卵を割り入れ、ほんだし、塩、水をいれてほぐす。

切ったニラと卵を合わせて、油を熱したフライパンに入れて焼く。

全体に火が通ったらお皿に移し、甘酢あんを掛ければ完成。

ニラを先に炒める時もあるし、卵と一緒に炒めることもあるけど、今日は一緒に入れて。

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