友人に貰う前に買っていたパンの賞味期限が迫っているので、またパンの夕食
◯トーストサンド
焼いた食パンで
・玉ねぎ、生ハム、バジル
・生ハム、チーズ
・生ハム、バジル
を挟む
◯コーントースト
缶詰のコーンをマヨネーズとブラックペッパーで和えてパンにのせてトースターで焼く
◯焼き鳥
昆布茶をまぶした鶏もも肉と長ネギ、外した鶏皮を串に刺す
フライパンで焼いて火が通ったらバーナーで炙って塩を振る
◯酢の物
塩揉みしたきゅうり・乾燥ワカメ・カニかまを砂糖・昆布茶・酢で和える
◯ピーマンの塩昆布和え
レンジで加熱したピーマンを砂糖・鶏ガラスープの素・ごま油・いりゴマで和える
◯分葱の酢味噌和え
レンジで加熱した分葱とフライパンで焼いた薄揚げを砂糖・酢・昆布茶で和える
◯玉ねぎの鰹節和え
レンジで加熱した玉ねぎにめんつゆ・白だし・鰹節を混ぜる
と前日からのたくあん
