梅雨の時期

この湿気が出てくる季節

浮腫みや関節痛や疲労感を訴える方が増えますね


私は…手・足の湿疹が出てくるのがこの季節なんです

当初はいよいよ水虫？？か！と思って皮膚科に行きましたが

乾燥性の湿疹だそうです


要は、汗腺から汗が出ようとした時に皮膚が硬くなっていて

うまく出てこれなくて皮膚の中で膨れてそれが湿疹になってしまい

剥けてしまうと痛いのです。


対処方法はやはり保湿です

この季節でも手足にしっかりと保護クリームを塗って

柔らかいお肌にしておかないとならないのです


なんせ、パーソナルで手は使いっぱなし

足は裸足でアクアビクスなどプールサイドでしごいてますし！！

皮が硬いんですね！！


この症状にあう良いクリームを見つけました

薬局にありますが、通常のハンドクリームよりお高いんですが

効果はばっちりです


美容院さんなど、手を酷使している方向けのクリームだそうです

もちろん主婦の方もおすすめです


パワーシールと言って「皮膚保護クリーム」です

被膜を手や足につくってくれるので、炊事洗濯など

水仕事などに最適です

これでこの季節を乗り越えてます

もちろん、乾燥のひどい冬はちょくちょくつけてますが

この季節は夜寝る前に塗ってます（一日一回程度！）


自分のケアを大切にしないとね！！

7月ですね

あらためて気がついたら…

もう7月

いよいよ本格的なプールの季節になりましたね

まだ梅雨が明けてないので、プールの来館者がいきなり

増えたわけではないけど…スポーツクラブや施設の全体てきな

利用者の人数が多くなった気がします


そろそろ本の発売も近くなり…

雑誌の取材もお陰さまで頂けて…（嬉しい限りです）
（発売が近くなりましたら詳細を載せますね）