綺麗になる朝ヨガ

その名も
綺麗になる朝ヨガ
・・・ってのを、受けてみました。




　　　呼吸に意識を向けて・・・・


　　　自分の緊張している部分を感じて・・・

　　
　　　そして・・・




　綺麗に寝てしまいました

　



先生は、
『人間の最高のリラックス状態は、寝ることです緊張がほぐれたんですね～』
と。




いや…
　リラックスしすぎでしょぅ





でも、まぁ・・・
　朝からヨガのクラスを受けて、気分もよかったので、お土産を買ってみました。
　（お留守番組の瑠星くんとパパのために）

　
　写真は、そのお土産：プリンです。