今年の花粉症対策。

今、まさに花粉真っただ中の季節。電車の中もマスクをした人がかなり増えました。東京でもマスク組はきっと多いだろうと思っていますがどうでしょうか。薬も「アレグラ」や「アレロック」その他たくさん有りますので選択に迷うところでしょう。私は昨年まではアレグラと漢方の「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」を使い分けて服用していましたが今年は薬なしでどこまでいけるか挑戦中であります^^;

今のところ、マスクと“リンパ体操”で症状も軽く済んでいます。リンパ体操は、たまたまネットで見つけて実践してみようと思い立っただけで深い理由は有りません。目だけは花粉用の目薬をさしていますが、鼻は自分でも驚くほど症状は出ないです！これがリンパ体操のお蔭かどうかは判りませんがもう少し様子を観てみようと思っております。

今年こそはゴーグル型の眼鏡を買おうと思っていましたが結局思うだけで花粉の季節に突入してしまいました^^;