眠いのは春のせい

私は、人様より睡眠時間が長い方だと思う。
かの有名な歴史上の天才さんたち並の睡眠時間では、ムリムリ。

趣味：寝る事（笑）

「最近眠いのよねぇ～・・・春だからやねぇ。」
ってぼやいてたら、夫さんに笑われた。

「違うやろ。
　今は体力の消耗が激しいから仕方ないけど、あんたの場合は年中やん。
　春は春眠。夏は夏バテ。秋は夜長。冬は冬眠。
　って何かしらの理由をつけて寝てるやんか」
ですって。

春～秋にかけては紫外線が強すぎるのか、外出すると小さな子供並に体力を消耗する事が多くなる。冬は体温を保つために全身の筋肉がフル稼働で、疲れやすいんだろうな。

睡眠不足と睡眠過多の人は生活習慣病になりやすいって言うけれど。
「寝る子は育つ」の精神で、毎日のお昼寝が欠かせないのだ。