入隊してみた

ビリーさん１時間はきついです。
風が吹き込む部屋なので、窓を全開にして扇風機をまわしながらしたけど、汗だくで水風呂に入りたい位です。

夫さんと２人で入隊したけど、夫さん３０分過ぎに脱落。
そのまま脱走兵となってしまいました。
ただいま、気を失ってお昼寝中zzz

私は・・・
とりあえず最後まで、途中麦茶や氷を口に含みながら、やりました。
今、腕と太ももが痛くて、まともに立っている事ができません。
明日は、筋肉痛で起きられないんだろうな・・・

とりあえずお盆休み、家にいる日は２人で汗だくになります。
でも、冷房をかけた部屋でするほうが倒れないでいいかも。

今日の記録
ウエスト・・・６３cm
体脂肪・・・２２．４％

そんな１週間で何か変化があるとは思えないけど。