～今朝の朝食～
・果物盛り合わせ（苺・キウイ・バナナ・洋なし・ブドウ2種類・
リンゴ・清見タンゴール）
・ミルクティ（砂糖無しだよ）
・トースト6枚切り1枚（オレンジマーマレード）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・野菜サラダ（家で採れるサニーレタスとサラダ菜・レタス・玉葱スライス
キュウリ・青紫蘇ドレッシング）
・野菜スープ（キャベツ・ブナピー・人参）
・目玉焼き（味ぽん）
～今日のお昼ごはん～
・赤魚の煮付け
・カリフラワーの玉子とじ
・南瓜煮
・お味噌汁（あるもの・・白菜・しめじ・人参）
・白飯
～今日の夕飯（お父さんのだけだよ）～
・焼き魚（鰺の開き）
・大根煮
・竹輪と豆腐と糸こんにゃくの煮付け
・納豆（青葱）
・お味噌汁（お昼と同じだよ）
・白飯
今日は、お昼も夕飯も、台所に立って作れたよm(^o^)m♪
ここのところ、料理できてなかったから、なんというか、ホッとしたです。
竹輪と豆腐と糸こんやくの煮付けは、お昼に炊いた赤魚の煮付けの残り汁に水を少し足して炊いたんです。
これが、赤魚のダシが出て、美味しいと思った、わたしの好きな一品なんです。
なんとなく、体が軽くなって、動ける感じになったような思いがするです。気のせいかもですけど。
クシャミと鼻水は止まらないけど、今日は、快晴だったし、暖房つけなくても平気な午後じゃった。
トイレマットも洗えたし、掃除もいつもよりできたような思いがあるです。
明日もいいお天気だといいなー（土曜日だしね～^^）。
