今朝のアネモネです。
昨夜の雪は 小雨に変わっていました。
＜今日の対局で感じたこと＞ 辺の星石を大事にしよう。
＜今日の勉強＞地愚形を作らない
明日の目標 簡単な詰碁
＜＜ためしてガッテン流 計るだけダイエット ６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ 最終目標 ５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
２００８年６月１１日（水）１日目 ６６.２０Ｋ 睡眠４.００時間
目標＜１日５０ｇ減＞ 実際(Ｋ) 目標(Ｋ) 比較増減
２００日目－１ １２月２７日（土） ６０.９５ ６１.００ －５０ｇ
２０９日目ー１０ １月 ５日（月） ６１.０５ ６０.５５ ５００ｇ
２１９日目ー２０ １月１５日（木） ６０.１０ ６０.０５ ５０ｇ
２２９日目ー３０ １月２５日（日） ５９.９５ ５９.６０ ３５０ｇ
２４０日目ー４０ ２月 ４日（水） ５９.６５ ５９.１０ ５５０ｇ
２５０日目ー５０ ２月１４日（土） ５９.００ ５８.６５ ３５０ｇ
２６０日目ー６０ ２月２４日（火） ５９.２０ ５８.１５ １０５０ｇ
２６１日目ー６１ ２月２５日（水） ５９.２０ ５８.１０ １１００ｇ
２６２日目ー６２ ２月２６日（木） ５９.４０ ５８.０５ １３５０ｇ
２６３日目ー６３ ２月２７日（金） ５８.７０ ５８.００ ７００ｇ
２６４日目ー６４ ２月２８日（土） ５８.６０ ５８.００ ６００ｇ
２６５日目ー６５ ３月 １日（日） ５９.４５ ５７.９５ １５００ｇ
２６６日目ー６６ ３月 ２日（月） ５９.４５ ５７.９０ １５５０ｇ
２６７日目ー６７ ３月 ３日（火） ５９.１０ ５７.８５ １２５０ｇ
２６８日目ー６８ ３月 ４日（水） ５９.００ ５７.８０ １２００ｇ
明朝の目標は ５７.７５Ｋです。
（今夜の体重は ５９.７０Ｋです。）
昨夜の雪は 小雨に変わっていました。
＜今日の対局で感じたこと＞ 辺の星石を大事にしよう。
＜今日の勉強＞地愚形を作らない
明日の目標 簡単な詰碁
＜＜ためしてガッテン流 計るだけダイエット ６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ 最終目標 ５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
２００８年６月１１日（水）１日目 ６６.２０Ｋ 睡眠４.００時間
目標＜１日５０ｇ減＞ 実際(Ｋ) 目標(Ｋ) 比較増減
２００日目－１ １２月２７日（土） ６０.９５ ６１.００ －５０ｇ
２０９日目ー１０ １月 ５日（月） ６１.０５ ６０.５５ ５００ｇ
２１９日目ー２０ １月１５日（木） ６０.１０ ６０.０５ ５０ｇ
２２９日目ー３０ １月２５日（日） ５９.９５ ５９.６０ ３５０ｇ
２４０日目ー４０ ２月 ４日（水） ５９.６５ ５９.１０ ５５０ｇ
２５０日目ー５０ ２月１４日（土） ５９.００ ５８.６５ ３５０ｇ
２６０日目ー６０ ２月２４日（火） ５９.２０ ５８.１５ １０５０ｇ
２６１日目ー６１ ２月２５日（水） ５９.２０ ５８.１０ １１００ｇ
２６２日目ー６２ ２月２６日（木） ５９.４０ ５８.０５ １３５０ｇ
２６３日目ー６３ ２月２７日（金） ５８.７０ ５８.００ ７００ｇ
２６４日目ー６４ ２月２８日（土） ５８.６０ ５８.００ ６００ｇ
２６５日目ー６５ ３月 １日（日） ５９.４５ ５７.９５ １５００ｇ
２６６日目ー６６ ３月 ２日（月） ５９.４５ ５７.９０ １５５０ｇ
２６７日目ー６７ ３月 ３日（火） ５９.１０ ５７.８５ １２５０ｇ
２６８日目ー６８ ３月 ４日（水） ５９.００ ５７.８０ １２００ｇ
明朝の目標は ５７.７５Ｋです。
（今夜の体重は ５９.７０Ｋです。）
