ベランダの花

今朝のベランダです。
気持ちいいです。


仕事は　今週一週間が勝負です。
（予備日は　翌週の月曜日。）
精神的にも　肉体的にも　無理しないよう過ごしています。
風邪もひけません。（整体に通っているせいか　今年は体調イイです。肩こりはありますが。）

仕事が忙しいので　今日の碁は休もうかと迷いましたが、気分転換も兼ねて碁会所へ行きました。

そして、じゃ～～～～～～～ん　
なんと

いつも打ってくださる方に　中押し勝ちしました～～～
手筋が見え　うまく打つ事が出来ました
やった～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今日　行って　良かった　です。
　

＜今日の勉強＞『囲碁未来』一部
　　　　　　　　　　　　明日の目標　囲碁未来

　　ハネる時は　きっちりヨム
　　弱い石を作らない
　　相手を分断し　自分は繋がる
　　生きているか　手がいるか、しっかりヨム
　　石は　中央へ
　　囲まれたら御用人！
　　危機をはやく察する

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２０９日目ー１０　１月　５日（月）　６１.０５　６０.５５　　５００ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２２９日目ー３０　１月２５日（日）　５９.９５　５９.６０　　３５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２５０日目ー５０　２月１４日（土）　５９.００　５８.６５　　３５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２７０日目ー７０　３月　６日（金）　５９.１０　５７.７０　１４００ｇ

２７１日目ー７１　３月　７日（土）　５８.９０　５７.６５　１２５０ｇ
２７２日目ー７２　３月　８日（日）　５８.４０　５７.６０　　８００ｇ
２７３日目ー７３　３月　９日（月）　５８.４５　５７.５５　　９００ｇ
２７４日目ー７４　３月１０日（火）　５８.７０　５７.５０　１２００ｇ

明朝の目標は　５７.４５Ｋです。
（今夜の体重は　５９.２０Ｋです。）