ツクシ（土筆）

トクサ科　トクサ属
別名：ツクシンボ、スギナノコ
千葉市稲毛区にて


春ですね～～



＜今日の勉強＞『１５級をめざす次の一手問題集』
　
　
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２８０日目ー８０　３月１６日（月）　５８.９０　５７.２０　１７００ｇ

２８１日目ー８１　３月１７日（火）　５８.９０　５７.１５　１７５０ｇ
２８２日目ー８２　３月１８日（水）　５８.９５　５７.１０　１８５０ｇ
２８３日目ー８３　３月１９日（木）　５８.８５　５７.０５　１８００ｇ
２８４日目ー８４　３月２０日（金）　５８.７０　５７.００　１７００ｇ
２８５日目ー８５　３月２１日（土）　５９.６５　５７.００　２６５０ｇ
２８６日目ー８６　３月２２日（日）　５９.６０　５９.６０　　　　０ｇ
２８７日目ー８７　３月２３日（月）　５９.３０　５９.５５　－２５０ｇ
２８８日目ー８８　３月２４日（火）　５８.６５　５９.５０　－８５０ｇ
２８９日目ー８９　３月２５日（水）　５８.１０　５９.４５－１３５０ｇ
２９０日目ー９０　３月２６日（木）　５８.７５　５９.４０　－６５０ｇ

明朝の目標は　５９.３５Ｋです。（今夜の体重は　５９.５５Ｋです。）

ハナニラ（花韮）

ユリ科　イフェイオン属　
別名：セイヨウアマナ

去年、職場近所の方から頂いたハナニラが咲きました。
雨に濡れ　ブルーが冴えていました。


職場傍の公園、大木の根元に咲いていました。
清楚な白です。（ここで　よく小鳥が遊んでいます）


おまけ
レンギョ：モクセイ科 レンギョ属（職場傍の公園にて）
黄色が美しいです。


おまけ　その２
桜：バラ科　サクラ属（職場傍の公園にて）
寒さが戻っきました。花が長持ちしてくれるといいです。
雨の雫が　宝石のように輝いていました。


お昼休みに撮りました。
レンズから見た世界は　仕事を忘れさせてくれ、いい休憩になりました。

＜今日の勉強＞『１５級をめざす次の一手問題集』
　
　
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２８０日目ー８０　３月１６日（月）　５８.９０　５７.２０　１７００ｇ

２８１日目ー８１　３月１７日（火）　５８.９０　５７.１５　１７５０ｇ
２８２日目ー８２　３月１８日（水）　５８.９５　５７.１０　１８５０ｇ
２８３日目ー８３　３月１９日（木）　５８.８５　５７.０５　１８００ｇ
２８４日目ー８４　３月２０日（金）　５８.７０　５７.００　１７００ｇ
２８５日目ー８５　３月２１日（土）　５９.６５　５７.００　２６５０ｇ
２８６日目ー８６　３月２２日（日）　５９.６０　５９.６０　　　　０ｇ
２８７日目ー８７　３月２３日（月）　５９.３０　５９.５５　－２５０ｇ
２８８日目ー８８　３月２４日（火）　５８.６５　５９.５０　－８５０ｇ
２８９日目ー８９　３月２５日（水）　５８.１０　５９.４５－１３５０ｇ


明朝の目標は　５９.４０Ｋです。（今夜の体重は　５９.６０Ｋです。）

ツルニチニチソウ（蔓日々草）

キョウチクトウ科　ツルニチニチソウ属


大好きな花です。
　小さい頃、お寺の敷地内の日陰で　群生していました。
　青紫が美しいと　いつも思っていました。
　この花を見ると　田舎を思い出し　ホッとします　　千葉市中央区新町にて（お昼休みに撮りました）






＜今日の勉強＞『１５級をめざす次の一手問題集』
　
　
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２８０日目ー８０　３月１６日（月）　５８.９０　５７.２０　１７００ｇ

２８１日目ー８１　３月１７日（火）　５８.９０　５７.１５　１７５０ｇ
２８２日目ー８２　３月１８日（水）　５８.９５　５７.１０　１８５０ｇ
２８３日目ー８３　３月１９日（木）　５８.８５　５７.０５　１８００ｇ
２８４日目ー８４　３月２０日（金）　５８.７０　５７.００　１７００ｇ
２８５日目ー８５　３月２１日（土）　５９.６５　５７.００　２６５０ｇ
２８６日目ー８６　３月２２日（日）　５９.６０　５９.６０　　　　０ｇ
２８７日目ー８７　３月２３日（月）　５９.３０　５９.５５　－２５０ｇ
２８８日目ー８８　３月２４日（火）　５８.６５　５９.５０　－８５０ｇ


明朝の目標は　５９.４５Ｋです。（今夜の体重は　５８.９０Ｋです。）

咲いた 咲いた

自宅付近の桜（バラ科サクラ属）が　咲きました


キンセンカ（キク科キンセンカ属）は　光っていました。


スイトピー（マメ科レンリソウ属）　春の香がしていました。


菜の花（アブラナ科アブラナ属）　いい香



チューリップ（ユリ科チューリップ属）も　咲きました。


ピンクのチューリップを　上からアップで撮りました。


ここ数日間で、一気に花が　咲きました。



＜今日の勉強＞『１５級をめざす次の一手問題集』
　久しぶりに　ＨＤさんと対局しました。
　定先　黒番で　１勝２敗でした　１勝は中押し勝ちでした。
　定先でＨＤさんに勝ったのは　これで２度目です
　２年ぐらい前は　３子ぐらいだったかもしれません。　
　少しは　上達しているようです。
　
　
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２８０日目ー８０　３月１６日（月）　５８.９０　５７.２０　１７００ｇ

２８１日目ー８１　３月１７日（火）　５８.９０　５７.１５　１７５０ｇ
２８２日目ー８２　３月１８日（水）　５８.９５　５７.１０　１８５０ｇ
２８３日目ー８３　３月１９日（木）　５８.８５　５７.０５　１８００ｇ
２８４日目ー８４　３月２０日（金）　５８.７０　５７.００　１７００ｇ
２８５日目ー８５　３月２１日（土）　５９.６５　５７.００　２６５０ｇ
２８６日目ー８６　３月２２日（日）　５９.６０　５９.６０　　　　０ｇ
２８７日目ー８７　３月２３日（月）　５９.３０　５９.５５　－２５０ｇ


明朝の目標は　５９.５０Ｋです。（今夜の体重は　５９.３０Ｋです。夜中に　おはぎを食べました　）

ＪＦＡ全日本フリスビードッグ公式選手権

今日も（昨日も）、朝、散歩の途中で　ワンコの大会に遭遇しました。










見事なジャンプとキャッチでした。
コーギーもいましたよ。

楽しい３連休が　終わりました。
明日から　また　元気に仕事します。


＜今日の勉強＞『１５級をめざす次の一手問題集』
　
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２８０日目ー８０　３月１６日（月）　５８.９０　５７.２０　１７００ｇ

２８１日目ー８１　３月１７日（火）　５８.９０　５７.１５　１７５０ｇ
２８２日目ー８２　３月１８日（水）　５８.９５　５７.１０　１８５０ｇ
２８３日目ー８３　３月１９日（木）　５８.８５　５７.０５　１８００ｇ
２８４日目ー８４　３月２０日（金）　５８.７０　５７.００　１７００ｇ
２８５日目ー８５　３月２１日（土）　５９.６５　５７.００　２６５０ｇ
２８６日目ー８６　３月２２日（日）　５９.６０　５９.６０　　　　０ｇ

明朝の目標は　５９.５５Ｋです。（今夜の体重は　６０.０５Ｋです。）