就寝時は暖房も加湿器も切り、
古い羽毛布団1枚、電気あんかなしで寝ているが、
昨夜は足、体全体も温まらず、眠れず、
羽毛布団の上に毛布、電気あんかを入れないと、
と思っても寒過ぎて布団から出られず、
やっとそうして、やっと眠れた。
が休日でも6時になると、
「お腹空いたー。起きて食べさせてー」
と母に起こされる。
起きても下痢気味だったり、
少し頭痛がしたり、吐き気があったり…。
また今日に限って、
「スーパーでお菓子買うから、車いすに乗せてー」
と言われ、車いすに乗せたが、気持ちが悪かった。
お昼は少しだけ食べ（母の方が多かった）、
昨日よりは寒さがましだし、少し落ち着いてきた。
風邪などは引きたくないので気を付けよう。
追記
やっぱり気持ちが悪い、だるくて外に行きたくない
（普段は外を出歩きたい方）。
15時半、もしやと思って検温したが平熱（36.7℃）。
体調を悪くしたのは間違いないので静かにして、
明日は、多分、仕事休む。
普段、周りの人たちは忘れているが、
二度も開頭手術をして体力は落ちていると思う。
無理できないんですよ…。
表示する項目が
湯たんぽなら、そういうところも気を使わなくていいですよね。
近くに売っていると思うので、見てみます。
寒さを防ぐ方法は人それぞれですが、私はババシャツ、登山シャツ、セーター、その上からフリース、頭は登山用のフリースのキャップで寝ています。
湯たんぽは以前使ってましたが、湯の出し入れが面倒でやめました。今週は寒波が来るようで、何卒お退治にお過ごしください。
外に行く時の装備ですね。
私はヒートテックインナーに綿のパジャマです。
トイレに行く等布団から出る時は、フリース上着を羽織ります。
あんかはすぐに切るので、湯たんぽは長時間必要になったら
替えることにします。
今日はゆっくりします。