非力過ぎる私

今日、高齢者向け健康測定に参加した。
いや、主に高齢者向けだが、いくつでもよい。
身長、体重、
体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨密度、推定骨量、
基礎代謝、筋肉量スコア、血管年齢は、
年齢に対して問題なし。
体脂肪率低め、骨量多めで、やや良い方か
だが体力測定は、
握力と足指力だが低過ぎた
握力は右13キロ、左20キロ。
「力を入れて…ええっ？」
と言われても、元から非力ですから
足指力は更に低く、
「ちゃんとはさんで」
と言われても、ちゃんとやってますから
女性で2.5キロ以下が機能低下とされるが、
右1.0、左0.5と非力過ぎる結果
長座位体前屈（柔軟性）はまあまあで、
「これは、いい」
と言われたが、毎晩柔軟体操やってますから