最近やる気モード

☆だらモードとやる気モードが交互に来るところ、最近はやる気モードの様子。

　味噌汁毎日飲もうとやってたら、スイッチ入ったみたいでいい傾向。

　今朝は休みだったので、朝一でコーヒーを飲んだ。

　本当なら白湯一杯から始まるけど、今日はちょっと不健康モード。ちゃんとそのあと白湯飲んだけど。

　昨日の残りの鯖と大根とネギの味噌汁を飲んだ。

　そのあとせんt楽と掃除とゴミ捨てをして、いつものエステに行って癒されてきた。

　もう夕方になったので、早めの夕食。

　まずヨーグルトをオリーブオイルで食べつつ、味噌汁を作る。

　具は戻しておいたがごめ昆布を戻した水ごと煮立て、里芋二個にえのき、にらをいれた。

　半分食べて半分は明日の朝分にする。

　そのあと作っておいたサツマイモのレモン煮をふた切れ食べた。

　そして小さいパン3つ。柿一切れ。

　血糖値は155まで上がったかな。サツマイモのせいか柿のせいか。ヨーグルト食べておいたのになあ残念。

　他にも食べたいと思ったけど、ここでさっさと歯を磨いておしまい。

　現在21時前だけど、今夜は早寝して明日は5時起きしたい。

　よくわからないけど、寒くなって来ると朝活をしたくなる？なんでだろう。

　掃除もしっかりできた部屋は気持ちいいな。キッチンも綺麗だし。

　今のやる気を継続できますように。