20170410～20170414

１０日（月）：通常業務　１６：００～インプットセンター定例会議
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ


　みずなのバイト帰りが遅いので、駅まで迎えに行く。


１１日（火）：通常業務　午前中健康診断　１６：００～Ｐマークマネジメントレビュー　１７：００～Ｐマーク委員会
　Ｐ２０（１１）オーバー３　ショート４　ライト２　レフト０
　歯磨きつま先筋トレ


１２日（水）：通常業務　９：００～インプットサービス課定例会議　１５：００～新規案件打合せ　Ｐマーク更新申請書類作成
　Ｐ２０（１３）オーバー３　ショート２　ライト１　レフト１
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


１３日（木）：通常業務　夜間業務得意先定例会資料作成
　Ｐ２０（１０）オーバー４　ショート３　ライト２　レフト１
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


１４日（金）：通常業務　９：３０～アウトソーシング本部定例会議　１４：００～夜間業務得意先定例会議
　Ｐ２０（１０）オーバー５　ショート４　ライト１　レフト０
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ




　写真はみずなとみずなっちパパの通勤用の革靴です。新学期が始まったので、１年ぶりに靴磨きしました。

20170528 つばめの巣作り（３）

２０１７年５月２７日　少し大きくなった感じはするが、全然おわんのようになっていない。巣作りしやすいように、木箱をつけたのが逆に悪いのか？


写真は、土曜日の朝、巣作りしてるところ、しっぽがわかりますか。



２０１７年５月２８日　今日も巣作りしているが、ちょっと下手なのかも？せっかく作っているのに飛び立つときに少し壊してる。車の屋根に落ちているワラみたいなのが多い気がする。


巣作り１５日目、だんだん心配になってきた。（手伝うか？手伝っていいのか？）

20170408～20170409

８日（土）：　自宅でパター練習（１００球）


　録画しておいた映画を２倍速で５本観る。


　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


９日（日）：　鳥かご（５０Ｙ程度）の練習場へ行こうと思ったが、橋の下でＳＷのアプローチを練習する。（２時間）


写真のベアグランドからクリーンに１０～２０Ｙキャリーの練習をしました。


　Ｐ２０
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ

20170403～20170407

３日（月）：通常業務　Ｐマーク更新申請書類作成　パート社員勤務管理表作成
　Ｐ２０（６）オーバー１０　ショート４　ライト０　レフト０
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


４日（火）：通常業務　Ｐマーク更新申請書類作成　入力用マスタ更新
　Ｐ２０（４）オーバー１１　ショート４　ライト１　レフト０
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


５日（水）：通常業務　９：００～インプットサービス課定例会議　１１：００～新規案件打合せ
　Ｐ２０（９）オーバー２　ショート７　ライト０　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


６日（木）：通常業務　９：００～アウトソーシング本部定例会議　Ｐマーク更新申請書類作成
　Ｐ２０（１２）オーバー３　ショート５　ライト０　レフト０
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


７日（金）：通常業務　Ｐマーク更新申請書類作成
　Ｐなし
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ




　写真は都庁の展望室からの新宿です。南館からです。南側ならスカイツリーや東京タワーも富士山も見れると思ったからです。北側もスカイツリーや富士山なら見れると思いますが、東京タワーは南館が邪魔してると思います。

20170401～20170402

１日（土）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（５０球）
　小雨の中、ＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷの３０Ｙを５０球打っておしまい。

　Ｐ２０（８）オーバー９　ショート３　ライト０　レフト０
　歯磨きつま先筋トレ


２日（日）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（１２０球）
　ＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー３０～５０Ｙをひたすら練習する。
　９ｉ・７ｉ・５ｉ・ドライバーを少し打っておしまい。


　頭痛がするので休養する。昨日は雨の日の練習のつもりだったけど、無理しちゃダメだね。

20170521 つばめの巣作り（２）

２０１７年５月２１日　一週間ぐらいで巣作りが終わると思っていたけど、まだ半分ぐらいしか出来ていません。

土曜日はツバメを見かけなかったので、事故でもなければいいなと思っていました。

日曜日には電線にツバメがいました。多分、チッチ（メス）が見張りして、サリー（オス）が巣作りしてると思います。



２０１７年５月２３日　朝、自宅を出るときにツバメが猛スピードで駐車場に入っていった。
巣作り頑張ってるのが確認できました。
日曜日辺りに完成するかな。

20170327～20170331

２７日（月）：通常業務　Ｐマーク更新申請書類作成　１６：００～インプットセンター定例会議
　Ｐ２０（８）オーバー３　ショート６　ライト２　レフト１
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


２８日（火）：通常業務　１４：００～入札案件打合せ
　Ｐなし
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


２９日（水）：通常業務　９：００～インプットサービス課定例会議
　Ｐ２０（１１）オーバー１　ショート６　ライト０　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


３０日（木）：通常業務　Ｐマーク更新申請書類作成
　Ｐ２０（１０）オーバー１　ショート７　ライト０　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ


３１日（金）：通常業務　９：３０～アウトソーシング本部定例会議　Ｐマーク更新申請書類作成
　Ｐなし
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ

20170325～20170326

２５日（土）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ（２００球）
　ＳＷのアプローチを練習する。（１時間）
　ＳＷのキャリー２０・３０・４０Ｙをひたすら練習する。
　３Ｗとドライバーを１０球打っておしまい。


　Ｐ２０（１１）オーバー２　ショート４　ライト２　レフト１
　歯磨きつま先筋トレ


２６日（日）：８：００から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ
　小雨の中、ＳＷのアプローチを練習する。（１時間）


　Ｐ２０（８）オーバー４　ショート６　ライト１　レフト１
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ

20170321～20170324

２１日（火）：通常業務　宅配業社の伝票入力打合せ
　Ｐ２０（１４）オーバー０　ショート６　ライト０　レフト０
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


２２日（水）：通常業務　７：３０～佐世保インプットセンター定例会議　９：００～インプットサービス課定例会議　１４：００～４月からの入力案件打合せ　１６：００～インプットセンター定例会議
　Ｐ２０（１１）オーバー２　ショート３　ライト０　レフト４
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


２３日（木）：通常業務　１０：００～サーバ移設打合せ　１４：００～入札案件打合せ
　Ｐ２０（９）オーバー２　ショート６　ライト１　レフト２
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ
　シャドースイング１０回


２４日（金）：通常業務　９：３０～アウトソーシング本部定例会議　Ｐマーク更新申請資料作成
　速歩２ｋｍ
　歯磨きつま先筋トレ
　お風呂でストレッチ




写真は都庁の展望室からの新宿です。４５階、無料です。南館と北館で分かれています。曇りで富士山は見れませんでした。

20170516 つばめの巣作り

２０１７年５月３日　朝、８時、駐車場に入ると、ツバメが飛び出した。その後は見ない。


２０１７年５月７日　ツバメが駐車場をチェックしてるらしいと、ママっちから教わったので、一応、駐車場に猫が入らないように（無理やり入れるとは思うけど）入口をシートでガードした。


２０１７年５月１３日　小雨、ゴルフの練習は中止、駐車場を確認したが、ツバメの形跡はなし。ダメだったかな。


２０１７年５月１４日　ゴルフの練習から帰ってきたら、駐車場がやけに汚れていた。「来た」ツバメが巣作りしてる。邪魔しないようにする。


２０１７年５月１６日　巣作り順調（車は汚れる）




前回、ツバメ（チッチとサリー）が来たのが２００８年でした。卵の時に巣が落ちてしまって、とても残念でした。猫とカラス対策して（まだ卵もないが）何とか巣立ってほしい。