睡眠不足

前回のブログで明朝早いから早く寝よう！と書いた。
そしてその通りいつもより早めにベッドに入った。

あくる日は早朝市場へ行く予定。

去年も行ったことだし、ことさらに気負っていたわけではないけれど、
出歩く事が続いた後だし、疲れをなるべく溜めないようにしようという気があったのは事実。

いつもベッドに入ってからしばらく本を読むけれど、その日は本も開かず眠る体制に入った。
多分それがいけなかったんだと思う。
いつもみたいにすうっと眠りの世界へ入っていけない。

1時間経っても、2時間経っても眠れない・・・

眠れないんなら・・・と本を読みだした。
いつもなら数ページ読んだら適当に眠気がくるのに、その日ばかりはいくら読んでも目が冴えてしまう。
それでも１時間くらい読んで、もういいかげんにして眠らないと・・・

また悶々と寝返りばかり打ってどれくらいか過ごし・・・

又、灯りをつけて本を読む、そういう事を繰り返し・・・

明け方になってちょっとうとうとしただけで結局１時間も眠ってないんじゃないかなぁ

目覚ましを５時２０分にセットしておいたんだけれど、５時にはもう目が覚めてしまった。


元来どこででもよく眠れる方で、こういうことは年に数回あるかないか・・・


昨夜はちゃんと普通に眠れたんだけれど、今日は５人で山科へ行く日。
私が車を出す予定はしていたけれど、このぼんやり頭ではチョット心配
急遽Kさんにお願いして乗せていって貰った。
Kさんよろしくお願いします