昨日はセンターの健康教室に参加した。
９月から始まった教室は昨日で３回目になるけれど、私は、前２回参加出来なかったので、今回が初めての参加。
最初に身長、体重、握力、肺活量、その他色々な動作の測定があって、その結果で各々の運動内容が決められるんだけれど、私は今年初めてなので、まだメニューは決められていない。
そのため、全部終了してから、測定して貰う事になった。
私一人だけのために色々準備も必要だし、お昼休みも遅れるのに本当にすみませんでしたm(__)m
今回はみんなで運動した後、風船バレーをやった。
本当は椅子に座ってなんだけれど、立ってやれる自信があったつもりなので、最初から立つ事にした。
ゆっくりやれるつもりだったのに、風船バレーとはいえ、やりかけると熱が入って、後ろまで飛んできた風船を夢中で追いかけて・・・
上を向いて移動していたらバランスを崩して・・・
転んでしまった・・・
しかもUさんを巻き添えにして・・・
幸い二人ともすぐ立ち上がれたけれど・・・Uさんのメガネが壊れてしまった
本当にごめんなさいm(__)m
野球選手(ちょうど野球をみていたもので・・・）に限らないけれど、スポーツの選手っていつも、他の選手の動きや全体の流れを掴んでおかないといけないのに、風船ばかりに気を取られて他の人の存在すら目に入っていなかった
何人もの人に迷惑をかけてしまった日になりました。本当にごめんなさいm(__)m
それにしても・・・
自分自身こんなに衰えているんだなあ！とあらためて自分の年齢を真面目に考えてしまった。
夜寝るときも、朝になったら、思わぬところに痛みが出るんじゃないかと心配してしまったけれど・・・
朝起きてみたら、肘に青痣が出来ていただけで、他は大丈夫そうでホッとした。
