またまた冴えない話です。

最近又こむら返りが頻繁に起こるようになった。

昨夜は3回も目が覚めた

こむら返りは横になったままいくら足を揉んでも絶対に治らない。

必ず身体を起こしてでなければいつまで経ってもよくなることはない。

最後は夜中に漢方薬を飲んで・・・

でも、そのために水を沢山飲むから今度はトイレで目が覚める事になる。

 

最近は病気の話ばかり・・・

 

今まで階段を上り下りする度に足首の骨がゴキゴキ音を立てるのが気になってはいたが・・・

ついに痛みが出てきて、又杖が離せなくなってしまった。

足首は手術をするといっても、固定をする手術しか仕方がないそうで、その代わりに、と

装具を作ってもらうことになり、月曜日、型を採ってもらいに行った。

装具といっても、インソールだけ。

やっぱり足首をかばう歩き方を続けていると、股関節や他の場所に負担がかかるので早い目に保護したほうがいいらしい。

 

なんだかなあ～　落ち込むなあ～

折角股関節の痛みがなくなったというのに、どんどんあちらこちらガタが出てきた。

な～んにもできなくなってしまうのかなあ～