ピアサポートで私に講義をしてみたらとありました。
緊張とジスキネジアの戦い
家でカラオケのマイクを使い読み方の練習までした。
毎日練習し私はなんて気持ちが小さいのだろかと思った。
うまくいかない、どもる。つまる。
回数の問題でないのだと思い
開き直り，原稿よまない
パワーポイントに肉付けしてみよう。
すらすら講義出来る人羨ましいです。
くすりを30分遅らす。
当日がきて別な問題、左ひざが痛む、あー痛み止めだ、効いてくれた。
普通のように行きしゃべりできた。
色々センターの方からあなたはできるからとずっと信じてくれ、励ましてくれた。
うまく言わない、自分の言葉で伝えることが大事・・・・