最近涼しい日が続いていますね
久しぶりの更新の山本です
井上先生に負けずに、まじめな事を書いてみます
まずこの時期は夏場に水分をガブガブ取ったり、
BBQをしたり、ビールをガブガブと飲んだりして
脾胃が弱っております(僕はそうです)
ちなみに脾臓ですが、実際は消化ではなく
古くなった血液を壊したり、ウィルスの除去をしております
この脾胃はあくまで東洋的な考えです
脾胃が弱っていると、消化や吸収が上手くできなくなるので
体力や抵抗力が落ちてしまいます
ということで
三浦先生に「はり」を打ってもらいました
写真右(外側)が「足三里」、
左(内側)が「陰陵泉」というツボです
「足三里」は胃腸などの消化器に効果のある有名なツボです
「陰陵泉」は水分代謝に効果があり、むくみにも効きます
こちらのツボは指圧してあげても効果がありますので
適度な力と、大きないたわりの気持ちを込めて
押してあげて下さい
本日8/31はそうです…
「野菜の日」です
野菜を食べながら、ツボを押して
9月を迎えたいと思います