初めまして！

初めまして

新しくもみの木治療院の仲間に加わりました伊石　睦美（いせき　むつみ）と申します

私自身は静岡生まれ静岡育ちですが両親が新潟県出身なので珍しい苗字だと思います

趣味はキャンプやアウトドア、何気に格闘技も好きです

 

好きな言葉は「行雲流水」で自然の動きに合わせ日々をのんびりと過ごすことが好きです

地道に焦らず、患者様のサポートをしていけたらと思っています。

よろしくお願い致します

 

 

梅ジュース

梅雨に入りました

小泉です

 

静岡では6月7日が梅雨入りだったそうです。

平年では7月21日頃が梅雨明けになるそうです。

梅雨の時期って意外と長いんですね

 

この時期は調子が悪くなる人が多いですね。

原因としては梅雨の時期は『湿邪』が多いです。

 

『湿邪』とは湿気のことです。

湿気が体の中にたまると悪さをします。

症状としては、

冷え・食欲不振・頭重感・浮腫・下痢・筋肉痛・関節痛・神経痛・腰下肢の重だるさ

湿邪は症状が長引きやすくなります。

 

対策としては身体から湿邪を出すことです。

身体の余分な水分を外に出してください！

 

汗をたくさんかいてください！！

有酸素運動がいいですね。

 

身体動かしたり、運動はちょっと無理！！という方は

ツボを押さえてみましょう。

三陰交

うちくるぶしの一番高い所から指4本分上にあるへこみです。

 

さて鍼灸師らしい話はこのくらいにして

 

 

週末に梅ジュースを作りました

青梅1キロに対して砂糖1キロ、お酢少々

梅は傷が入っていたり、変色しているものはダメだそうです

 

次の日の朝、だいぶ梅のエキスが出てきてます

 

 

 

砂糖が底にたまっているので混ぜます！

この作業を毎日繰り返していきます。

これを怠ると梅酒になってしまうそうです。

 

 

梅干しは苦手ですが梅ジュースは大好きです

最高に美味しかったです！！

青梅が手に入った際はぜひ作ってみて下さい！！！

 

静岡訪問鍼灸マッサージ

もみの木治療院【ホームページ】

ハンバーグ

こんにちは！

6月なのに暑さに耐えきれず、クーラーをつけている村松です。

 

ここ最近の村松は、突然ハンバーグにはまり、

静岡市で個人的に一番好きなハンバーグ屋さんを決める

 

ハンバーグ選手権を勝手に開催しておりました。

まずは、クックドールさん

ハンバーグ　カレーソース煮込みです。美味かった。

つぎは、えのきさん

ジャンボハンバーグです。美味かった。

次は、ココットさん

煮込みハンバーグです。美味かった。

次はクロンボさん。

煮込みハンバーグ。美味かった。

最後は、エポックさん。

ジャーマンハンバーグ。美味かった。

 

一応選手権という事で村松内では順位がついておりますが、

主観的であり、味の好み、食感の好み、店の雰囲気など個人的な意見が強いため、

発表は致しませんが！

全部美味かったです。

(＾・З・)ノシ

ふれあい祭り

気づけば６月‼‼‼‼‼‼

山本です

 

5/28にハートフルホーム城北様の

ふれあい祭りに参加させていただきました

準備中の写真ですが、奥に見えるステージで城北高校吹奏楽部が演奏をしたり、お弁当の販売があったりと

とても賑やかでした

 

僕はというと

お部屋を１部屋お借りしてマッサージ体験を行わさせていただきました

 

最後にはプレゼント抽選もあり大盛り上がりでした

ありがとうございました

 

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