( ノ゜Д゜)こんにちは
村松です！
今週は雨の日が少なかったようなきがしますね！
気温も暑い！
汗も出る！
室内にいても熱中症にはなります！
こまめな水分補給、体調管理には気を付けて下さい。
そんな夏にピッタリの夏野菜ちゃん達を、患者様より頂きました！！！
夏野菜ちゃんは水分が豊富で体温を下げる効果があります！！！
食べ過ぎるともちろんお腹はゆるゆるになりますので、気をつけてください…
ありがとうございました！！！
こんにちは
腕が日に日に黒くなる山本です
雨が降ると言ってたのに
晴れていたりと変な感じがしますが…
みなさん！！
「紫外線対策」済んでますか
僕は日焼け止めを塗っています
黒くなる事に関しては
抵抗はないんですが…
僕は…
日光アレルギー持ちなんです
急激に日焼けをすると湿疹が出来て
かゆくなってしまいます
ですからこの時期から
日焼け止めは欠かせません
でも年々、少しずつ
おさまってはきております
そーいえば最近アレルギーやアトピーが
「腸内環境」と関係があるなんて
耳にしますね
腸内は食べたものによって
細菌のバランスが変わりやすく
バランスの悪い食事や不摂生によって
細菌のバランスが崩れると
免疫力の低下や疲れやすさの原因になるそうです
６月１９日のブログにもあるように
腸内環境を大事にしていきましょう
忙しくて食事の改善が難しい方は
サプリメントも有効だと思います
最近よく耳にする「酵素」は
腸内環境を良くしてくれるので
良い腸内細菌が増える事ができる
環境を作ってくれます
腸内環境を整えることは
便秘だけでなく、いろいろな
良い影響をあたえてくれます
夏風邪も流行っているそうですので
体調管理をおこたらずに
梅雨を乗り切りましょう
こんにちは！
村松です。
今週はもみの木スタッフ 早川光先生のお誕生日でしたー！
バスケまみれの青春をすごした熱血漢！
現在はダイエット中！
ダイエット中でも、誕生日は特別です！
ケーキと、サラダ。ダイエット中なので、サラダ。
もみの木治療院はスタッフ同士の誕生日が近いのです。
誕生日はお祝いする側も楽しめて、ケーキを食べられて、最高です。
おめでとうございました！！！
こんにちは！
最近はよく甥っ子、姪っ子に遊んでもらっている井上です
梅雨入りになりましたがそこまで、梅雨らしさを感じませんね
完全に、無い物ねだりですね（笑）
さて、今日の昼過ぎに大下院長とベストライフ静岡葵様に伺い講話をしてきました。
（自分は、見学＆サポートとして
）
今回のお題は「便秘」についてでした。
多くの方は便秘で悩まされた経験があるのではないかと思います。僕も何回も悩まされた経験があります
で、今回の話の中で３つのキーワードが出てきました。
・ 水分不足・・・定期的に水分補給を心がける
・ 神経性・・・ストレスなどでリラックスではなくなり、腸の働きが悪くなる
・ 乳酸菌
これらが、「腸内環境」をいい状態に保つポイントになるそうです。
で、３つのツボも紹介しておきますのでご参考にしてください。
上の名前をクリックしてもらうと詳しいページに飛びますのでどーぞ
これで、便秘ともおさらばだい
こんにちは
最近、寝ても寝ても
寝たりない山本です
タイトルにあった
「夢咲牛」
御存知でしょうか
夢咲牛は地元の御前崎市をふくめた
遠州地区で育てられたブランド牛です
僕も知らなかったんですが
御前崎市の方が内閣総理大臣賞
を受賞したのがきっかけでつくられた
ブランドだそうです
そして
友人の結婚式２次会のビンゴでゲットしてきました
どーやって食べようか迷った結果…
シンプルに
焼いて食うスタイル
…
…
…
すごく柔らかくてめっっっっっっっっちゃ
美味しかったです!!
これが肉の甘みと言うやつなのか
主に県内で流通しているそうなので
みかけたらぜひ
もみの木治療院
静岡市訪問鍼灸マッサージ
もみの木治療院