あけましておめでとうございます
お正月休みで太った、渡辺です
夏までには、整えたいと思います
笑
今日は、ベストライフ様で講演会を行いました
テーマは「風邪」についてです
人は、年に6回くらい風邪をひくみたいです
少しでも予防できるようにということで、お話させて頂きました
東洋医学と西洋医学、両方の話をさせて頂きました
どちらも共通していることは、
食事をしっかりとって栄養を取り入れることですね
指をぐりぐりしてあげることで、免疫力アップですよ～
首を温めるのが、とても効果的です
今年は静岡にも雪が降り、
これからまだまだ寒くなるので
気をつけて下さいね
新年、あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
年末年始のお休みは、みなさんどのように過ごされましたか
僕は伊豆へ行ってきました
予定では、まず浅間神社に初参りに行き、交通安全を祈願し
駿河湾フェリーで清水から土肥へ
そして車で旅館まで行くというのが当初の予定でした
がしかし
実際は
朝１時間寝坊、浅間神社の初参りを諦め、急いで清水港へ向かうが間に合わず
結局車で旅館まで行きました
やはりなんだかんだで渋滞にはまり、６時間かけて伊豆の河津に到着しました
その日はクタクタでしたが露天風呂に入った瞬間疲れが吹き飛びました
目の前には、伊豆最大級の大滝絶景です
ちなみに大滝と書いて、「おおだる」と読むらしくて平安時代から伝わる民俗語が由来だそうです
旅館の食事もとても豪華で、名物の猪鍋をメインに美味しい料理を頂きました
次の日に河津七滝巡りをしたのですが、どの滝も綺麗でやはり森の中を歩くというのは癒されます
七つの滝の中で僕のお気に入りは「蛇滝
」
溶岩の流れから出来たらしく、川の周りの岩はまるで蛇の鱗のようでとても幻想的でした
美味しいご飯に、絶景露天風呂、森林浴までしてきた蒔田は今とても元気です
２０１４年もフルパワーで頑張りますのでよろしくお願いします
皆様、明けましておめでとうございます
元気ハツラツ
今日も皆様に笑顔をふりまく早川です
年末から9連休という長いお休みをいただき、今年もスタート致しました
私は実家の山梨に帰省し、のんびりとさせてもらいました
患者様には決してお見せできない、だらしな～い生活でした・・・・
そんな中、だらしなくなった体にムチを打ち、子供をゲレンデデビューさせてきました
スキ―は到底まだ無理でして
もっぱらソリ遊びでした
すぐ飽きて「イヤイヤ」が始まり、自分も滑りに行くはずが、まさかのエンドレス
20本近く滑った気がします
もちろん私が上に連れて行き、子供は滑るだけ
でもこれだけの笑顔が見れて満足です
私も小さい頃、よく連れて行ってもらったことを思い出します
気がつけば自分が連れていく立場となり、子供もどんどん成長しています
子供が産まれてからは本当に驚くほどの早さで時間が過ぎていきます
何も考えなければ、何も得られずに歳だけ重ねてしまいそうで恐ろしくもあります
今年は、仕事・プライベートと、しっかりとした目標を立て、子供にも沢山の思い出を与えられるように、お金には代えられない濃い時間を過ごしていきたいと思います
皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致します
