朝なかなか布団からでられません山本です
先日、友人からいただきました
「長田In香の香」の釜揚げうどんです
スーパー嬉しいです
香川でうどん屋めぐりを何回かしましたが、
僕はこのお店の釜揚げうどんが一番好きで、
友人が香川に旅行に行くというので以前お勧めしました
友人も美味しいと言ってくれて、
今回僕の誕生日が近いということで取り寄せて持ってきてくれました
ウルトラ嬉しいです
みなさまもぜひ香川へ行く際は行ってみてください
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年末年始に食べ過ぎたので
体重計に乗るのも恐ろしい山本です
お腹がズボンに乗っております
昨年12/16に本を３冊読むというブログを書きましたが
先日やっとこさ読み終わりました
予定よりも２週間も遅かったです
１度読んだ本をまた読んでいたのですが
やっぱり気になったりハッっとした部分が１度目とは違いました
この本は２年ぶりくらいに読みましたが
こんなこと書いてあったっけというところが多かったです
著者が細胞生物学者なので細胞について従来とは違う角度からの考察や
体と心の関係についての推論が書かれています
今回読んでいて「ここブログに書こう」と思ったのは
「成長・増殖」と「防衛」反応は同時には働かない
という部分でした
一つの細胞（単細胞）は周りに危険な物質があったりストレスがかかった状態では
防衛反応(闘争・逃走）をおこし、防衛反応が解かれるまで「成長・増殖」を行わないそうです
人間にストレスがかかって防御反応を起こしている状態は、
「位置についてヨーイ………」
ドンを待って緊張しているような状態と表現してあります
わかりやすいですねー
そんな状態なら疲れて当然ですね
身体の回復・修復は「成長・増殖」の状態でおこるので
その器官にストレスがかかっているうちは回復は起こらず疲弊していきます
大病のほとんどは慢性ストレスが原因とも書いてあり
ストレス無しという状態を作るのは難しいので
ストレスがかかり続けないよう息抜きの時間をしっかり作りましょう
いやー相変わらず自分は文章で伝えるのが下手だなと痛感しました
この他にも妊娠・子育てに大切なことなどいろいろな話が書いてあります
身体や健康について興味のある方にお勧めですので本屋さん等で見かけたらぜひ一度手に取っていただきたいです
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明けましておめでとうございます
今年も元気ハツラツ
皆様に笑顔をふりまく早川です
宜しくお願い致します
年末年始は天気にも恵まれ、毎年寒くて辛い山梨の実家でも快適に過ごすことが出来ました
わたくし実は・・・帰省した際は必ず温泉に行く、大の温泉好きなんです
近所には、「源泉かけ流し」の温泉もあり今回も毎晩行っちゃいました
山梨で完全にスイッチが入ってしまい、静岡に帰って来た日はそのまま川根温泉に家族で行ってしまいました
奥さんも温泉好きは一緒で、年明け子供達が居ない日があり久しぶりの夫婦水入らずで、以前から行きたかった念願の「梅ヶ島温泉」に日帰りで行って来ました
どうせ行くならと「源泉かけ流し」にこだわる面倒くさい男なんですが、今回は残念な事にどこも休みで、循環式の日帰り温泉「黄金の湯」に行って参りました。
正直しぶしぶな所もあったのですが、結果から言います。
最高でした
そう最高だったんですよ
循環式・・バカにしていてごめなさい。。
まずこのロケーション
露天風呂から眺める青い空と山並み、気持ち良かったです
お湯にもとろみがあり、肌にまとわりつく感覚と保温性、最高の気分でした
館内もレトロな雰囲気で、田舎の落ち着く「おばあちゃん家」みたいでした！
食事も持ち込み可能な様で、休憩スペースで自由に過ごしている方々も多かったです
自分たちは食事処で「黄金そば膳定食」を頂きましたこれまた最高
手作りみそこんにゃく・山菜そば・マスの甘露煮・きび飯・なます・香の物・そば羊羹
昔では絶対に満足しないメニューでしたが、これを欲する年齢になって来たのです
この素朴ながら素材の味を活かした味付けが、暴飲暴食で悲鳴を上げていた身体を内側から浄化してくれました
上質な温泉と美味しい食事最高のリフレッシュでした
何度も言いますが、循環式でこの破壊力です源泉かけ流し・・想像しただけで失神しそうです
奥さんがネックレスを無くし、見つかったと連絡があった為、必ずまた行くんです（笑）
次回は「源泉かけ流し」楽しみにしていて下さい
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