もみの木ブログ!!(略して「もみブロ」)

日常の何気ない出来事をただひたすら書いて行きたいと思います。

記憶

2016年11月23日 13時02分21秒 | 鍼灸

こんにちは山本です

 

昨日のヤフーニュースに

恐怖の記憶、消去に成功」とありました

↑押すと記事のページに飛びます

 

この記事を見ると

習慣や反射、パターンてとても大切だなぁと感じますね

 

以前、鍼灸でのトラウマ治療という勉強会で

「トラウマになっている出来事を思い浮かべた状態で

ツボや経絡を刺激して、トラウマのパターンを修正する」

という話を聞きました

 

思い浮かべることによって、体が緊張するのですが

その緊張が抜けるように刺激していくというもので

使うツボはある程度パターンがありますが、人によってバラバラです

 

「虫のプリッとしたおしり」が苦手なんですが、

実際にやってもらうと「虫のプリッとしたおしり」のイメージが

ぼやけてきて、不思議と何とも思わなくなってきました

 

その際には「鼻とリンクしてるっぽいね」と言われ、

ツボだけでなく鼻骨の調整も一緒にしてもらいました

 

人は物事に色々とリンクをつけたりするので、とても複雑です

 

僕の「虫のおしり」なんかは割と単純で抜けやすいものだと思いますが、

PTSDとなるとものすごく複雑で大変なものだと思います

 

PTSD等の精神・心理的な問題を抱える方の手助けもできるよう

より一層、知識と技術をつけていこうと思う山本でした

 

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☆作ってみました☆

2016年11月22日 18時32分21秒 | グルメ

本日はいい夫婦の日と1988年に定められておりますが、
その前年の87年にはボタンの日と定められたそうです‼︎
山本です

カレンダーを見ると22日の下は29日なので肉の話でも…

先日ホームパーティー(と言う名の飲み会)にお呼ばれしまして、

各自持ち寄る事になりました


山本が何を作ったかと言うとこちら

ローストビーフを作ってみました


並べてみるとこんな感じです
鰹のタタキみたいと言われてしまいました

包丁の置き方の雑さはワイルドと言う事にして下さい



でもみんな美味しいと言って食べてくれて
しっかり完食してくれました



喜んでくれていたので、
クックパッド通り作ったらしょっぱ過ぎたから

水で洗って薄めた事は黙って帰りました



作ったものを人に食べてもらうって緊張しますね
寒くなってきたのでそろそろモツ煮でも作ろうかと思っている山本でした

 

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スポーツの秋

2016年11月16日 09時46分42秒 | 日記

こんにちは。

もみの木の寺尾です!

寺尾家の秋は『スポーツの秋』をテーマに週に3回は身体を動かす事を目標に過ごしております。

今回は土曜日に運動会のイベントがあったので参加してきました

        

家内と子供達は、玉入れ・食い競争を寺尾自身は4×100m・1500mに出場してきました。記録は散々でしたが草薙競技場という歴史のある場所で天気の良いなか身体を動かしたこと気持ちの良いものでした

 

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初めてのピザ作り!

2016年11月14日 17時31分21秒 | 日記

お久しぶりです。

最近、7回目のフルマラソンを無事完走しました!

井上です。

 

久々の投稿になりますね

 

ちなみに、7回目のフルマラソンは4時間8分でした。

まずまず…次回こそは

 

で、本題です。

私事ですが、近々第1子が誕生するということで週末は、基本奥様と散歩・・散歩・・散歩

唐突に、ピザ作りに挑戦してみました

 

奥さんの趣味がパン作りということもあり淡々と命令にしたがう俺

 

 

で、ひたすらコネコネ

 

発酵時間が意外とかかり出来上がるまでに何回腹音が鳴ったことか

 

完成はこんな感じです!

 

この機会にパン作り頑張ってみようと思います!

次回作に御期待下さい

 

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腰痛パート2

2016年11月09日 18時31分06秒 | 鍼灸

本日11/9は野口英世さんの誕生日

何の人か覚えていますか?

細菌学者ですよー

寒くて動かず、増量に

最近拍車の山本です

 

さてさて腰痛についてまたまたザックリと

今回は腎臓さんです

 

まず腎臓さんの機能です

有名ですが体液のろ過をしてくれています

そしてホルモンなんかも作っています

 

腎臓ってどこにあんねん

見つかりましたか

見つかりませんねー

こっちだと見つかりますね

腎臓は腸や胃などの後ろにあり、

だいたいヘソのちょい上の背中側にあります(ザックリ)

 

この腎臓さんですが位置が下に落ちる(下垂)事があると言われています

落ちる理由は…様々です(ザックリ)

 

そしてこの下垂が起こると

腰のあたりの神経に刺激を加えてしまったり、リンパ循環が悪くなったり

腰の筋肉引っ張っちゃったりします

 

これって何したらええねん

逆立ちです

下に落ちてるなら逆立ちで戻るやんという幼稚な考えです

 

出来ませんという方はこちら

腰を少し上げて5分ほどキーーーーープ

しんどいのが嫌な方はクッションを挟んで待ちましょう

 

これで腰痛が緩和する方は下垂が原因である可能性があります

セルフケアとして毎日ちょっとずつ続けましょう

ただクッション挟んだまま寝ないように気を付けてください

 

そして腎臓さんを元気にするツボは

湧泉」です

足の裏のこの黒いところあたりでくぼんだ所です

(汚い写真ですみません

気持ち良い程度に押してあげましょう

 

 

ザックリ腰痛ぱーと2終了でございます

 

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