家庭菜園開始

ここ最近の週末にジョギングを始めました井上です。

 

１ヶ月後に焼津港マラソンが控えているのでここ最近走り込みをして備えているのです

 

 

そんな自分ですが、なんと家庭菜園を始めました

「育てる」ことを実際にやりながら考えてみたいと思い決意しました

 

 

 

まず、「二十日大根」と「二十日ねぎ」を選択してみました。

初心者にはもってこいらしいので・・・。

 

 

定期的に掲載していきたいと思いますのでお楽しみに

いただきました★

本日3/4はバウムクーヘンの日

バウムクーヘンを食べるときは

牛乳が飲みたい山本です

 

バウムクーヘンではないですが

うれしいスイーツをいただきました

ホテル　オークラ

僕でも聞いたことのあるホテルですねぇ

中身はというと

チョコレートです

 

そしてこちらのチョコ

日本酒と焼酎を使っております

「八海山」「赤霧島」を使っているのですが

おいしいです

 

どう表現したらいいのかわからないくらい

おいしいです

 

お酒好きな僕にとっては、お酒を使っている時点で

おいしいです

 

おススメです

パワフルな健康教室

2016年もあっという間に2ヶ月が経ち3月ですね

1日が経つのがとても早く感じている井上です。

 

先週の土曜日ですが、スタッフ三人で清水区の三保の松原にある施設

「ラ・ナシカ三保の松原様」の健康教室に参加しました。教室の参加だけではなく、

教室後に教室に参加した、地域住民に対してのボランティア施術も行ってきました。

 

 

 その前に安易に参加した健康教室がなかなかパワフルだったのです

 

だいたい30名ほどの参加者がいたのですが、すべての方がパワフル！

年齢を微塵も感じさせない姿に感動

 

終盤には椅子を使ったスクワット！

ここ最近動いていない自分をはじめ行ったスタッフ三人全員が必死になって行っていましたね

 

参加していた方は涼しい顔をしながら行っていましたね（素晴らしい！）

 

その後は、疲れた身体を癒してもらえる様にボランティア施術開始！全員の方ではないのですが、

何名かの方には行う事が出来ました。「参加してくださりありがとうございます」

 

＊月に1回行われているのでまた機会がありましたら参加したいと思います。それまでには、足腰を強化してきます(笑)

　ラ・ナシカ三保の松原様、土曜日はありがとうございました。またお願いします