今月からジムに通い始めた、ひよこです。
初めだから色々調べてもらって、自分に合ったプログラムを作ってもらうことになったのだけど、結果は衝撃的でした・・・。
やっと歩いているくらいの筋肉ですって!
74歳だって!!(高齢者ですよ)
予想以上にショックだった・・・。
だけど、3日通っただけで力こぶが出現し、ふくらはぎも締まってきたような。
未来は明るい!頑張るぞ!
初めだから色々調べてもらって、自分に合ったプログラムを作ってもらうことになったのだけど、結果は衝撃的でした・・・。
やっと歩いているくらいの筋肉ですって!
74歳だって!!(高齢者ですよ)
予想以上にショックだった・・・。
だけど、3日通っただけで力こぶが出現し、ふくらはぎも締まってきたような。
未来は明るい!頑張るぞ!