ズッキーニのパスタ

減量中だから炭水化物の摂り過ぎに注意しているひよこですが、どうしてもパスタが食べたくなりました。

お米なら、おかずを沢山食べれば満足するけれど、麺類は危険！
だけど頑張ることにも疲れてきたのか、サッと作っちゃいました。


野菜を沢山入れたいけれど、珍しく野菜が無くて、ズッキーニと少々のピーマンで。

トマトソースは瓶詰めにしたものがあるから、あっという間に出来上がり♪

前に作ったトマトソースの出来が良かったのか、とても美味しかったです。
（食べたかったものだから、余計に美味しく感じたのかも!?）

盛り付けるお皿を小さいものにして、気分だけは沢山食べたように。
（本当は、もっと食べたかった！）


サラダは、食物繊維たっぷり。

ワカメにキュウリ、ゴボウ、おまけに寒天も入れました。

酢を効かせた、サッパリ味です。



食後は、動いてカロリーを消費！

食べてしまったものは、仕方がないですからね・・・。

ニラの花

散歩道でコンクリートの隙間から出ているニラを見て、「ウチでも植えてみよう」って、ひよこの母さんがニラの種を撒いたのは数年前。


それ以来、ちょっとニラが必要なときは、庭に取りに行きます。

だけど、ジャングルのような庭だから、鬱蒼と茂る様々な葉の中からニラを探すのは意外と難しい。

種を撒いたお母さんだけが、しっかりと場所を把握しているようです。


そんな目立たないニラですが、花が咲く今頃は存在感を増します。

「あっ、ここにあったのね」

しっかり覚えておこうとは思うのですが、いざ使おうかという時が来ると、すっかり忘れてしまうひよこは、名前通り、やっぱり鶏の子供のようです。

お母さんと味噌汁

ひよこの母さんは、味噌汁が好き。


だから、大抵の献立に、もれなく付いてきます。

カレーライスにも、お蕎麦にも、朝食のパンにも。


作っていただいたものに文句は言わないのが暗黙のルールのひよこ家では、何も言わずに黙って出されたものを食べるのですが、正直「合わないなぁ」って思うものは、完全に分けて食べることにしているひよこです。

先に味噌汁を片付けて、その後カレーを食べるとかね。



だけど最近のお母さんは、そこにもチェックを入れてくる。

パンは、味噌汁に浸けて食べるようにと何度も言う・・・。


シチューだったら分かるけど、味噌汁!?


「嫌です!!」って言うのに、「何故やらないのか」と煩い。



基本、押し付けがましいお母さん。

おまけに、自分が正しいと思うことは誰が何と言おうと絶対だから面倒です。

ひよこが抹茶を飲む理由

たいして真剣にお稽古していないのに、頂き物で抹茶用お茶碗が増えてきました。

お茶碗を取替え引替えしてお茶を飲むのは、気分も変わって楽しいものです。


自宅でもお茶を点てるようになって、お手前の上達は兎も角、手首のスナップだけは褒めていただけるようになりました。

なんであれ、褒められるのは嬉しい♪


このところ庭の花はパッとしないけれど、水引の花が地味に咲いています。

こういう花は、お茶席には風情があって素敵だけど、普段は見過ごされてしまうから可哀相。


涼しくなってきたし、お茶のお稽古も楽しくなる時期なのですが、それ以外にもお茶を飲む機会が増えました。



それは、減量対策！

どこかで「運動前にカフェインを摂ると脂肪が燃焼しやすい」って聞いた気がして、ジムに行く前には必ず飲んでいます。

まるで、戦場に赴く武士のよう?!

気持ちもキリッとするし、少しでも痩せるなら！


藁をもすがる思いで月末の計量に臨む、ひよこなのです。

野蛮なシフォンケーキ

只今、減量強化月間の真っ只中のひよこです。

もちろん甘いものも控えているわけで、お菓子作りもご無沙汰しています。


それでも涼しくなったせいか、食べられないと分かっていてもお菓子が作りたくなって、久しぶりにシフォンケーキを焼きました。


筋トレしているせいか、何だか少々野蛮な動きでのケーキ作り。

何をするにも妙に力が入るし、卵を泡立てる時は、何故だか足を上げていた・・・。

おまけに焼きすぎたような気もする、ちょっぴり野蛮な仕上がりのシフォンケーキ。


まだ暖かいから、ケーキがなかなか冷めないのだけど、ひよこの減量のせいでお菓子を食べる機会がやや減ったお母さんは、待ちきれないようです。

「あまり出来が良くないなら、もう食べちゃおうよ！」って、急かします。


萎んでしまうかと心配しましたが、なんとか大丈夫だったみたい。

今回は、抹茶味です。

適当に入れた抹茶が気にはなりますが、減量中の身。
我慢しましたよ！


あちこちにお裾分けしたし、残りはお母さんが食べるでしょう。


9月も残りは10日ほど。

残りの減量強化月間も気を緩めずに乗り越えて、ご褒美のパフェを食べるぞー!!