朝行！

冷え込みが厳しくなると…
辛くなります😖

私の朝行⁉️

毎朝の『頭ツルツル』作業😅😅

特に今冬は…
『朝🕔の支度』
が必要なんで…上半身裸になるのが…
『辛い…ツラい』

あと２か月半くらいかな⁉️
日々の格闘は続くのだ😭😭

アッ❗
来週はクリスマス🎄かぁ～
って、関係ないか💦💦
悩むのは…
『独りでたいらげるケーキ🎂の大きさ』
くらいですかね😱

残り半月

冬冷えの１日になりました😵
とにかく気温が🌡️上がらん❗

こんな日は…スーパー銭湯♨️にでも出向いて、
『１日をボ～ッと過ごせれば…』
なんて思いつつも、現実は🏡に引きこもり💦
朝のうちに近所を『ざっくり』とジョグ🏃して…今日のノルマ⁉️は🆗⁉️
ほんとは『もう少し』延ばしたかったんだけど…１０Ｋ手前で急激に『腹冷え』を感じ自宅に舵を切り直しました😅

冬の冷え込みが進むと『腹下り』との闘いも始まる😱
ソロソロ『腹巻き着用』が必須になりそうだ😖


週明けは…月曜～土曜まで勤務🏢
レースの予定も暫く無いし、勤務も目一杯なんで来週は『ジョグ連続🏃』な日々にするつもり💡

まぁ、ジョグにしても『ピッチ＆ストライド』への意識づけは出来るから、そのへん大事にいきたい😊