昼前になり…お日様が雲間からチラッチラッと顔を覗かせてきたが、朝方は前夜のパラパラ☂️＆日の出時刻の曇天で湿度は仕方無いにしても気温低めだった🤔
昨夜も🍶晩酌してしまったが…今週末の小さな目標『土日で40Ｋ👣』の達成に向けて🍶3合でストップしたので目覚めは🆗️
東に進路を決めて…グルっと↩️
信号🚥もあれば、道路横断もありますが…そこは田舎の早朝ですから、ストップすること無く回避しながら🏃👟
ハーフをノンストップ
で走れてしまうんだなぁ～😅
出だしの2Ｋくらいは㌔5'00"くらいでしたが…以降は㌔4'50"を少し越えるくらいで終始したかな🤔
ジョグ👟ペースで良かったので…予定通りの練習🏃になったと思う💡
前日と比べると…発汗は随分と少なく👍
気象コンディションにも助けられながら、どうにか週末目標をクリア🆑
順調に6月🗓️も…積算距離100Ｋを通過して、今月の目安が残り250Ｋとなった👣
来週末くらいに☔梅雨入り⁉そんな週間天気予報📡になっているので…それまでに少し貯金しておきたいものだ🤔
日常も残業続きが間違いないので…体調管理と見極めが大事になるが、昨年や一昨年のような故障の連鎖は避けながら、思うような距離を走れるようにしなきゃ👊
さて、残り半日…身体休めんべ😌